Osvežilen ✨ Glowing Skin✨ smoothie, ki bo nahranil tudi vašo kožo.
Z @eko_skrnicl smo za vas pripravili okusen smoothie, ki vas bo nasitil in poskrbel za hidracijo, tako telesa, kot tudi kože.
Ta mešanica kožo hidrira in nahrani z antioksidanti,
Osvežilen “Glowing Skin” smoothie, ki bo nahranil tudi vašo kožo
… More
Beljakovinska ovsena kaša: banana, piškotek in datlji
… MoreBanana, piškotek in datlji.. združeni v tej gosti, kremasti beljakovinski vaniljevi kaši, ki vas bo prav pogrela.
Z @eko_skrnicl imamo za vas recept za preprost, a božanski zajtrk, ki bo res poskrbel za lep začetek dneva. Zaradi dodanih beljakovin vas
Smoothie bowla “PB & marmelada” s 50g beljakovin
… MoreSmoothie bowla “PB & marmelada” s 50g beljakovin!
Z @eko_skrnicl imamo za vas recept za beljakovinsko smoothie bowlo, ki vas bo NAVDUŠILA! In najpomembejše: preverjeno noro nasitila.
Pripravljena v 5 minutah in odlična kot malica, obrok po treningu ali kar
Beljakovinski French Toast (brez jajc)
… MoreZ @eko_skrnicl smo zakuhali nekaj slastnega in beljakovinsko bogatega.. Kruhek pomočen v visokobeljakovinsko maso, v kombinaciji z datljevo karamelo in kokosovim jogurtom je naravnost božanski!
Dodate lahko tudi čokoladni namaz ali banane popečene s cimetom in zraven arašidovo maslo –
Korenčkov prosen narastek
… MoreMeal prep ideja za zajtrk: slasten korenčkov prosen narastek z datlji in jabolkom. Prelit z vaniljevim jogurtom in posut z nasekljanimi lešniki. NJAMI!
Jed pripravljena v enem loncu, prelito v pekač in spečeno v pečici. Čisto preprosto lahko pripravite zajtrke
Mafini z belo čokolado in malinami
… MoreŠe en recept za mafine - tokrat veliki sočni mafini z malinami, belo čokolado in hrustljavim drobljencem!
Tok okusni in res noro norooo sočni.
V sodelovanju s Palomo smo za vas pripravili recept za prave, velike, puhaste pekarniške mafine, ki
Puhaste proteinske palačinke iz 3 sestavin
… MoreZa te puhaste palačinke pa potrebujete samo 3 sestavine!
Beljake, ki jih lahko kupite v Sparu kar v tetrapaku, izbrane veganske beljakovine in ščep pecilnega praška. Potem pa dodate dodatke po izbiri.
V sodelovanju z Myprotein so nastale tele puhaste
Bučni kruh z ovseno & proseno moko
… MoreRecept za bučni kruh, tokrat iz mešanice ovsene in prosene moke. Potrebujete samo nekaj osnovnih sestavin za noro sočen bučni kruhek, s slastnim Cheesecake prelivom.
Kruhek je odličen kot sladica v toplih dneh, skupaj s skodelico kakava, ali kot slasten
Hiter kruh iz ovsene & prosene moke
… MoreRecept za hiter kruh, tokrat iz mešanice ovsene in prosene moke. Potrebujete samo nekaj osnovnih sestavin, vse preprosto zmešate v posodi, nadevate v pekač, posujete s semeni in spečete!
Kruh je odličen kot priloga slanim jedem in za sendviče, odlično
Popečen kruhek s tofujevo skuto in pečenimi breskvami
… MorePopečen kruhek z domačo tofujevo skuto in sladkimi pečenimi breskvami.
Božanski zajtrk ali malica, hitro pripravljeno in nasitno. Tofujeva skuta poskrbi za višji delež beljakovin, sladke breskve pa dodajo tisti osvežilen, sladek element.
V sodelovanju z Eko Škrnicl sem za