Danes na meniju: božanska solata s paniranim piščancem kar iz Airfryerja!
Hrustljav piščanec, rahlo “spicy” med in sočna solata s hruško, granatnim jabolkom, feto in pomarančno polivko. VRHUNSKA kombinacija, morate poskusiti.
Piščanca bomo hitro in enostavno panirali s @kotanyi_slovenija začimbno
Osvežilen ✨ Glowing Skin✨ smoothie, ki bo nahranil tudi vašo kožo.
Z @eko_skrnicl smo za vas pripravili okusen smoothie, ki vas bo nasitil in poskrbel za hidracijo, tako telesa, kot tudi kože.
Ta mešanica kožo hidrira in nahrani z antioksidanti,
Cheesecake z 41g beljakovin po porciji! 334 kalorij, 20g OH, 10g M in 41,6g BELJAKOVIN!
Pripravljen v blenderju in že čez 40 minut je lahko na vašem krožniku. Osvežilen, lahkoten, okusen in po vrhu vsega še poln beljakovin.
Tale najbolj
Banana, piškotek in datlji.. združeni v tej gosti, kremasti beljakovinski vaniljevi kaši, ki vas bo prav pogrela.
Z @eko_skrnicl imamo za vas recept za preprost, a božanski zajtrk, ki bo res poskrbel za lep začetek dneva. Zaradi dodanih beljakovin vas
Smoothie bowla “PB & marmelada” s 50g beljakovin!
Z @eko_skrnicl imamo za vas recept za beljakovinsko smoothie bowlo, ki vas bo NAVDUŠILA! In najpomembejše: preverjeno noro nasitila.
Pripravljena v 5 minutah in odlična kot malica, obrok po treningu ali kar
15-minutno kosilo: testenine, ki jih imate na zalogi, božanska paradižnikova omaka z baziliko in burrata. Kaj bi še boljšega!
Priprava? Preprosta! Kuhanim testeninam vmešajte @bakinatajna omako, dodajte burrato, poper in olivno olje. To je vse in BOŽANSKO kosilo je na
Green Goddess solata, ampak malo drugače.
Po moje, kar seveda pomeni v malo bolj beljakovinski različici. Z @eko_skrnicl smo za vas pripravili osvežilno poletno solato, ki vam bo dejansko všeč in vas bo nasitila. Polna zelenjave, sadja in beljakovin,
Z @eko_skrnicl smo zakuhali nekaj slastnega in beljakovinsko bogatega.. Kruhek pomočen v visokobeljakovinsko maso, v kombinaciji z datljevo karamelo in kokosovim jogurtom je naravnost božanski!
Dodate lahko tudi čokoladni namaz ali banane popečene s cimetom in zraven arašidovo maslo –
Sočen “hot Dog” iz žara, ampak narejen kar v udobju vaše kuhinje? Za vas sem pripravila recept za okusen hot dog s popečenim, NORO SOČNIM piščančjim filejem, res bogato premazan z ajvarjem in namazom s papriko @drogadobrote (ne šparajte!) ,
Beljakovinsko bogat Cheesecake, pripravljen iz samo 3 sestavin: zrnati sir (Cottage Ceese), skyr in jajca! Po želji lahko dodate še kakšno sladilo ali sladkor, drugače pa za sladkobo poskrbi sladko dno, pripravljeno iz zmletih figovih štrudlic Lasta! Štrudlice so noro