Z @eko_skrnicl smo zakuhali nekaj slastnega in beljakovinsko bogatega.. Kruhek pomočen v visokobeljakovinsko maso, v kombinaciji z datljevo karamelo in kokosovim jogurtom je naravnost božanski!
Dodate lahko tudi čokoladni namaz ali banane popečene s cimetom in zraven arašidovo maslo – njami kombinacija!
Video recept vas čaka na mojem Instagram profilu @ninazorcic. Če boste pripravili kakšno jed po mojem receptu bom zelo vesela fotografij in jih z veseljem objavim na svojem profilu! 🙂
Z @eko_skrnicl smo zakuhali nekaj slastnega in beljakovinsko bogatega.. Kruhek pomočen v visokobeljakovinsko maso, v kombinaciji z datljevo karamelo in kokosovim jogurtom je naravnost božanski!
Dodate lahko tudi čokoladni namaz ali banane popečene s cimetom in zraven arašidovo maslo – njami kombinacija!
Video recept vas čaka na mojem Instagram profilu @ninazorcic. Če boste pripravili kakšno jed po mojem receptu bom zelo vesela fotografij in jih z veseljem objavim na svojem profilu! 🙂
Beljakovinski French Toast (brez jajc)
Nina Zorčič
Čas priprave 10 minutesmins
Čas peke 5 minutesmins
Vrsta obroka Zajtrk
Količina 1porcija
Sestavine
Datljeva karamela
10Medjool datljev
15garašidovega masla
¼čžcimeta
voda po potrebi
French Toast
2rezinipolnozrnatega kruha
1mericavanilijevih beljakovin
½čžcimeta
1skodelicaovsenega "mleka" oz. napitka
1skodelicavode
Dodatki
kokosov jogurt
nasekljani mandlji
jagode
Postopek
Vse za karamelo zmešajte v blenderju in postopoma dodajajte malo vode, da dobite gladko karamelo.
Vse za French Toast maso zmešajte v skledici in vanjo dobro pomočite kruhka. Kruhek previdno položite na segreto ponev in po njem prelijte preostanek mase. Pecite nekaj mijut, da se zlato zapeče nato obrnite in popecite še iz druge strani.
Dodajte jogurt, karamelo, sadje in mandlje ter uživajte.
KLJUČNE BESEDE beljakovinski french toast, french toast, proteinski french toast, veganski french toast
Beljakovinski French Toast (brez jajc)
Z @eko_skrnicl smo zakuhali nekaj slastnega in beljakovinsko bogatega.. Kruhek pomočen v visokobeljakovinsko maso, v kombinaciji z datljevo karamelo in kokosovim jogurtom je naravnost božanski!
Dodate lahko tudi čokoladni namaz ali banane popečene s cimetom in zraven arašidovo maslo – njami kombinacija!
Video recept vas čaka na mojem Instagram profilu @ninazorcic. Če boste pripravili kakšno jed po mojem receptu bom zelo vesela fotografij in jih z veseljem objavim na svojem profilu! 🙂
Z @eko_skrnicl smo zakuhali nekaj slastnega in beljakovinsko bogatega.. Kruhek pomočen v visokobeljakovinsko maso, v kombinaciji z datljevo karamelo in kokosovim jogurtom je naravnost božanski!
Dodate lahko tudi čokoladni namaz ali banane popečene s cimetom in zraven arašidovo maslo – njami kombinacija!
Video recept vas čaka na mojem Instagram profilu @ninazorcic. Če boste pripravili kakšno jed po mojem receptu bom zelo vesela fotografij in jih z veseljem objavim na svojem profilu! 🙂
Beljakovinski French Toast (brez jajc)
Nina ZorčičSestavine
Datljeva karamela
French Toast
Dodatki
Postopek
Preberite še: