Odlična osvežitev za vroče poletne dni – proteinska ledena kava s čokoladim sladoledom!
Moja proteinska ledena kava je pripravljena s proteinsko “Mocha” mešanico od Myprotein.
More-
Proteinska ledena kava s sladoledom
-
Vroča čokolada z malinami brez dodanega sladkorja
Za sladkanje brez slabe vesti sem pripravila noro okusno vročo čokolado z dodatkom malin in brez dodanega sladkorja!
More -
Konopljin smoothie
Ideja za odličen, zelen smoothie s konopljino moko, ki poskrbi za vašo hidracijo in pomaga pri zagotavljanju ustreznega dnevnega vnosa vitaminov!
Prav tako ima konopljina moka visok delež proteinov, zato je ta smoothie izredno nasiten in hranljiv.
More -
Bela vroča čokolada (brez sladkorja in brez moke)
Ker receptov za vročo čokolado ni nikoli preveč, imam za vas najbolj preprost recept za belo vročo čokolado brez dodanega sladkorja in moke – narejena iz samo 4 sestavin!
More -
Konopljin proteinski smoothie
Ideja za malo drugačen, noro okusen in nasiten smoothie poln naravnih proteinov. Poskrbi za sitost, hidracijo in pomaga pri zagotavljanju ustreznega dnevnega vnosa proteinov.
More -
Lešnikova vroča čokolada
Kombinacija temne čokolade in lešnika s kančkom cimeta – božansko! Najboljši okusi združeni v preprosti, gosti in noro kremasti lešnikovi vroči čokoladi! Moja lešnikova vroča čoklada je pripravljena noro preprosto, iz le 7 sestavin in v enem loncu! V manj kot 10 minutah že lahko uživate v najboljši, kremni vroči čokoladi brez dodanega sladkorja, moke, …
More -
Ledeni proteinski smoothie z banano in temno čokolado
Končno delim z vami recept za moj najljubši “post workout” smuti! Poln proteinov, sladke banane in temne čokolade! Prava proteinska bomba, ki si jo lahko privoščite brez slabe vesti. Pri dodatkih ste lahko kreativni! Namesto čokoladnih proteinov lahko dodate vaniljeve. Namesto temne čokolade lahko dodate kakav v prahu, namesto mandljev pa arašidovo maslo – vse kombinacije …
More -
Ombre sadni smoothie
Več barvni sadni smoothie, poln vitaminov in sladkega sadja! Kot iz pravljice, kajne? Kaj če bi vam povedala, da je izredno preprost za pripravo, narejen iz sestavin, polnih vitaminov in tako zelo dober, da bo res vsem všeč? Tako okusen in lepo gost, da slamica kar stoji pokoncu! Če vas jaz nisem prepričala, vas tale smoothie definitivno bo! …
More -
Matcha smoothie bowl
Tokrat sem se igrala z matcho, posebno vrsto zelenega čaja v prahu! Ustvarila sem moj smoothie/oatmeal matcha bowl, kjer sem združila svoje najljubše sestavine, da sem si pripravila hranljiv obrok, ki me je dejansko zelo nasitil! Narejen je brez peke, mlečnih izdelkov ali dodanega sladkorja! Uporabila sem zamrznjeno banano, ker je potem celoten smoothie bistveno bolj …
More -
Stepena vroča čokolada z mini Marshmallow penicami
Praznični časi so že skoraj tu, zato sem se jaz že začela greti s toplimi napitki! Tokrat sem ustvarila stepeno vročo čokolado! Ja, tudi to se da narediti! Namesto klasične vroče čokolade sem se malo poigrala s sestavinami ter ustvarila pravo mojstrovino! Pri tem pa mi je pomagala vroča čokolada na palčki od Mojacokolada.si! Dodala …
More