Gosta in kremasta jagodna smoothie bowla, v kateri se skriva korenček! Odličen način, kako poskrbeti za več zaužite zelenjave tekom dneva, tudi če niste največji ljubitelji. Korenčka se v smoothie bowli niti malo ne čuti, tako da je to odličen način, kako dodati skriti zelenjavo v slastno sadno malico. V smoothie bowli so poleg jagod …
More
Zamrznjena borovničeva smoothie bowla s chia semeni in jogurtom
Jagodna smoothie bowla s korenčkom in vaniljevimi proteini
Gosta in kremasta jagodna smoothie bowla, v kateri se skriva korenček! Odličen način, kako poskrbeti za več zaužite zelenjave tekom dneva, tudi če niste največji ljubitelji. Korenčka se v smoothie bowli niti malo ne čuti, tako da je to odličen način, kako dodati skriti zelenjavo v slastno sadno malico. V smoothie bowli so poleg jagod …
More
Gosta nizkokalorična vroča čokolada
Vroča čokolada, ki me je obsedla to zimo! Preprosta vroča čokolada iz 5 sestavin, pripravljena hitro in preprosto, v eni posodi. Vroča čokolada je brez moke, škroba ali sladkorja, kljub temu pa je noro okusna in gosta, kot prava vroča čokolada tudi mora biti! Za pripravo vse sestavine zmešate v loncu, dolijete vodo ali rastlinsko …
More
Konopljin proteinski smoothie
Ideja za malo drugačen, noro okusen in nasiten smoothie poln naravnih proteinov. Poskrbi za sitost, hidracijo in pomaga pri zagotavljanju ustreznega dnevnega vnosa proteinov.
More
Koktejl California Surfer
Nov recept za koktelj! Spet ena odlična tropska mešanica, ki tokrat vsebuje kokosov rum in odličen portugalski liker, ki ima res neverjento sladko, sadno aromo. Rum ima neverjeten okus po kokosu, ki v kombinaciji z ananasom in portugalskim zeliščnim likerjem ustvari pravo poezijo! Rum je dostopen tukaj, liker pa tukaj Za pripravo so dejansko uporabljene …
More
Ledeni proteinski smoothie z banano in temno čokolado
Končno delim z vami recept za moj najljubši “post workout” proteinski smoothie!
Poln proteinov, zdravih maščob in enostavnih ogljikovih hidratov!
Prava proteinska bomba, ki si jo lahko privoščite brez slabe vesti.
More
Matcha smoothie bowla
Tokrat pa sem se igrala z matcho, posebno vrsto zelenega čaja v prahu! Ustvarila sem presenetljivo okusno Smoothie bowlo, ki vas bo očarala!
More
Koktejl Coconut Sunrise
Coconut Sunrise – osvežilen, sladek, sadni. Poletni hit, ki vas bo navdušil. Pripravljen preprosto in hitro – skrivnost najboljšega koktejla pa je Bounty Coconut rum. BOŽANSKO! Rum ima neverjeten okus po kokosu, ki v kombinaciji z ananasom in svežimi citrusi ustvari pravo poezijo. Za piko na i sem dodala še višnjev sirup – vrhunsko! Rum …
More
Koktejl Mojito z rožmarinom
Klasičen koktejl z manjšim tvistom – Mojito tokrat s temnim rumom in rožmarinom. Odlična kombinacija! Zaradi neverjetnih arom ruma Ashanti je ta kombinacija dejansko boljša kot originalna. Spodaj z vami delim tudi recept za hiter sirup iz rjavega sladkorja in rožmarina, ki ga lahko hranite v hladilniku mesec dni in ste tako vedno pripravljeni na …
More
Brezalkoholni koktejl z rožmarinom in citrusi
Osvežilen koktejl s citrusom, rožmarinom in svežo pasijonko! Najbolj osvežilen brezalkoholni koktejl tega poletja. Iz čisto osnovnih sestavin nastane božanska poletna osvežitev. Kljub temu, da je pripravljen brez alkohola, vam bo všeč – preverjeno! Najlažji koktejl iz osnovnih sestavin, ki jih lahko kupite v svoji najbližji Spar trgovini. Posebnost koktejla je Spar motni jabolčni sok …
More