• Proteinski sladoled na hitro iz 4 sestavin

    Ledena sladica, pripravljena v 5 minutah! Tukaj je moj beljakovinski sladoled iz samo 4 sestavin – noro okusen in kremast. Uporabite svoj najljubši jogurt, najljubše beljakovine, temno čokolado in javorjev sirup (lahko ga zamenjate s sladkorjem, zaradi nežne karamelne arome, ki jo doda, pa svetujem kar sirup. Priprava je izredno preprosta – celotno maso za …

    More
  • Riževa bowla z medenim lososom v sojini omaki in tahini jogurtovo omako

    Uravnoteženo kosilo na hitro – riževa bowla z lososom, mariniranim z medom in sojino omako in preprosto domačo tahini jogurtovo omako, kjer lahko tahini brez težav nadomestite tudi z arašidovim maslom. Preprosta, hranljiva, nasitna in izredno okusna bowla, čisto preprosta za pripravo. Pripravite lahko tudi kakšno porcijo več in tako poskrbite za kosilo tudi za …

    More
  • Slana palačinka “galeta” s pestom, pršutom in burrato

    Božanske slane palačinke za zajtrk – pripravljene zelo preprosto, dodate pa jim lahko okuse in dodatke, ki jih imate najraje in že doma na zalogi. S Paloma smo za vas pripravili slastne palačinke z rdečim pestom, kuhanim pršutom, jajcem, burrato in zelenjavo. Piko na i dodajo še slani sušeni paradižniki in nadrobljena feta – božansko! …

    More
  • 5-minutna čokoladno lešnikova pita v kozarcu

    Idealna sladica za takrat, ko vas presenetijo obiski? Hitra 5-minutna čokoladna pita v kozarčku! Kombinacija temne čokoladne in lešnikov je večna klasika, ki nikoli ne razočara. Za piko na i sem dodala še Barcaffe turško kavo Rwanda, ki vsebuje nežne čokoladne note – no ta kombinacija je pa res njami! Pred vami je ideja za …

    More
  • Beljakovinski Cheesecake za enega (brez beljakovin v prahu)

    Slasten beljakovinski Cheesecake za 1 osebo (ali 2 mini porciji), pripravljen hitro – v blenderju in iz samo 4 sestavin! In tokrat brez beljakovin v prahu. Na dno lahko dodate še piškote – svetujem limonine, ker se odlično dopolnijo s Cheesecake kremo, v sredico pa lahko dodate še žlico marmelade brez sladkorja. NJAMI! Za piko …

    More
  • Beljakovinske ledene Snickers lučke

    Ideja za slastno ledeno osvežitev, s katero boste zadovoljili željo po sladkem: beljakovinske ledene Snickers lučke z banano, datljevo karamelo, arašidi in temno čokolado! Z Eko Škrnicl smo pripravili tako dobre Snickers lučke, v katerih se okus datljev POPOLNOMA SKRIJE in tako navduši tudi najbolj skeptične sladkosnede. Poleg datljev sem v lučke dodala še vaniljeve …

    More
  • Twix ovsena kaša

    Ideja za božanski karamelen kremast zajtrk – Twix ovsena kaša. In to brez kuhanja! Z Eko Škrnicl smo pripravili tako dober zajtrk, da se boste vsako jutro zbudili dobre volje in komaj čakali, da se ga lotite! Priprava je preprosta, prav tako pa ponujam kar nekaj možnih prilagoditev recepta. Za najboljši karamelen okus svetujem kombinacijo …

    More
  • Beljakovinski Breakfast Lava Cake

    Beljakovinski Breakfast Lava cake iz ovsene moke, kakava, beljakov, (veganskih) beljakovin v prahu in arašidovega masla. Božansko, hitro, preprosto – waw! Vse sestavine zmešajte v skodelici in segrejete v mikrovalovni pečici. Takšen zavidanja vreden zajtrk je lahko na vaši mizi v manj kot 5 minutah! Video priprave je že objavljen na Instagram profilu @ninazorcic. Za …

    More
  • Kokosovi piškoti s čokolado, brez moke

    Božanski kokosovi piškoti, narejeni v 5 minutah, brez moke, jajc ali mlečnih izdelkov!   Z Eko Škrnicl sem za vas pripravila posebne piškote, polne oreščkov, kokosa in temne čokolade. Namesto moke sem dodala veganske vaniljeve beljakovine v prahu in nastrgan kokos. Piškote lahko pripravite tudi malo po svoje – dodajte nasekljane oreščke po izbiri, namesto …

    More
  • Začinjena tofujeva nabodala z jogurtovo omako in pestom

    izjemno okusna tofujeva nabodalca z domačo jogurtovo česnovo omako in pokapane z zelenim in rdečim pestom. Tako fina kombinacija in zelo preprosta priprava. Za vas sem v sodelovanju z Gymbeam pripravila recept za BOŽANSKO kosilo na hitro. Ražnjiči so odlični samostojni ali kot dodatek drugim jedem, odlični tudi za piknike ali kot mealprep, saj so …

    More
Posodabljam…
  • No products in the cart.