Tri ideje za preproste prigrizke z eno glavno sestavino: pesto! Za vas sem pripravila obloženo pesto pinso z mozzarello, balzamičnim kisom in feto. Hrustljave palčke z dvema vrstama pesta in preprosto hitro solato, s prelivom iz skyra in pesta. V sodelovanju s Star Slovenija smo pripravili božanske prigrizke, pripravljene hitro in preprosto in dokazano navdušijo …
More
Pinsa s pestom & mozzarello in hrustljave pesto palčke
Popečen kruhek s tofujevo skuto in pečenimi breskvami
Popečen kruhek z domačo tofujevo skuto in sladkimi pečenimi breskvami. Božanski zajtrk ali malica, hitro pripravljeno in nasitno. Tofujeva skuta poskrbi za višji delež beljakovin, sladke breskve pa dodajo tisti osvežilen, sladek element. V sodelovanju z Eko Škrnicl sem za vas pripravila idejo za uravnoteženo malico, z visokim deležem beljakovin, a brez dodajanja beljakovin v …
More
Affogato v hrustljavi posodici
Poletna sladica, ki vas bo navdušila – affogato ampak malo drugače! V hrustljavi posodici iz listnatega testa, s kepico vaniljevega sladoleda in nasekljanimi praženimi lešniki. najpomembnejša pa je seveda skodelica najboljše kave. V sodelovanju z Barcaffe smo pripravili našo različico slavnega affogata. Dodali smo hrustljavo posodico in lešnike. Tako poskrbimo za različne okuse in različne …
More
Najboljše domače visokobeljakovinske ploščice – 21g/ploščico
Si upam trdit, da so to definitivno najboljše domače beljakovinske ploščice. Obožujem jih pa tudi zato, ker ena ploščica vsebuje kar 21g beljakovin! Ploščice so narejene iz samo 4 sestavin, prelite pa s temno čokolado. Zelo preproste za pripravo: popolnoma brez peke! V sodelovanju z Eko Škrnicl sem za vas pripravila en in edini recept, …
More
Air Fryer Churrosi na hitro iz samo 5 sestavin
Hrustljavi Churrosi, tokrat na malo bolj “zdrav” način – brez cvretja! Pripravljeni v AirFryerju, zunaj noro hrustljavi, znotraj pa tako zelo mehki in puhasti. Slasten okus po vanilji, zunaj pa hrustljav cimetov sladkor. Potrebujete samo 5 sestavin, in vse imate najverjetneje že doma! Dodate lahko dodatke po izbiri, jaz sem dodala beljakovinske jogurte in sveže …
More
Beljakovinska potratna potica v kozarčku
Ideja za slastno praznično sladico v kozarčku, ampak z dodanimi beljakovinami – tukaj je moja beljakovinska potratna potica v kozarčku! Sladica je prestala preizkus in kljub temu, da je pripravljena brez peke, z dodanimi beljakovinami in na lažji način, ima enak okus kot prava potica, tako da vas bo očarala! Ta beljakovinska potica je kremasta …
More
Čokoladni beljakovinski fondue + “snack krožnik”
Ideja za nasiten, beljakovinsko in vitaminsko bogat “snack” krožnik – čokoladni beljakovinski fondue! Za vas sem v sodelovanju z Gymbeam pripravila BOŽANSKI snack krožnik, ki poleg pripravljenih omak (Gymbeam zero čokoladni preliv in arašisodo maslo) ponudi še slastno, puhasto beljakovinsko omako iz jogurta in beljakovin. Noro čokolada in osvežilna, popolna za namakanje svežega sadja. V …
More
2 minutni beljakovinski Cookie Dough
Božanska kremasta sladica, pripravljena v pičlih 2 minutah! Vse sestavine samo zmešate v posodi in najbolj kremasta Cookie Dough masa je pripravljena! Najboljša je kar na žlico, lahko pa jo uporabite tudi kot dodatek jedem. Za vas sem v sodelovanju z Gymbeam pripravila neverjetno okusno sladico, pripravljeno brez kuhanja, peke ali hlajenja! Potrebujete samo 5 …
More
Proteinski kruh s semeni
Končno je tukaj recept za BOŽANSKI beljakovinsko bogat kruh s semeni. Za pripravo potrebujete le nekaj sestavin in dobrih 5 minut časa. Rezultat je sočen in mehek kruh, odličen za vaš naslednji sladek ali slan zajtrk. Za vas sem v sodelovanju z Nuzest pripravila neverjetno okusen in izredno preprost beljakovinsko bogat kruh, poln zdravih maščob …
More
Beljakovinski avokadov jajčni namaz
Zaželeli ste si ideje za slane zajtrke in tukaj so – tokrat na meniju: beljakovinski avokadov jajčni namaz. Iz čisto osnovnih sestavin, ampak tako NEVERJETNA kombinacija okusov, da jo enostavno morate poskusiti. Potrebujete samo: avokado, jajca, zrnati sir ali skuto, gorčico, nasekljano mlado čebulo, por ali navadno čebulo, limonin sok in začimbe. To je vse! …
More