• Najbolj kremna beljakovinska ovsena kaša

    Pred vami je ideja za najboljši zajtrk na svetu! Enostavna in hitra, noro kremna ovsena kaša z dodanimi proteini!

    Za vas imam dva načina priprave, en z beljakovinami v prahu in en z beljaki, tako da imate na voljo tudi vegansko različico.

    Polna beljakovin in brez dodanih sladkorjev, olj ali moke!

    More
  • Beljakovinski Breakfast Lava Cake

    Beljakovinski Breakfast Lava cake iz ovsene moke, kakava, beljakov, (veganskih) beljakovin v prahu in arašidovega masla. Božansko, hitro, preprosto – waw! Vse sestavine zmešajte v skodelici in segrejete v mikrovalovni pečici. Takšen zavidanja vreden zajtrk je lahko na vaši mizi v manj kot 5 minutah! Video priprave je že objavljen na Instagram profilu @ninazorcic. Za …

    More
  • Sočen čičerikin namaz z majonezo

    Ideja za beljakovinsko bogato kosilo na hitro: sočen čičerikin namaz z vegansko majonezo!   Z Eko Škrnicl sem za vas pripravila izjemno okusen čičerikin namaz, za katerega potrebujete samo 3 sestavine + začimbe! Potrebujete konzervirano čičeriko, odcejeno in dobro sprano. Čičeriko z vilicami ali pasirko dobro spasirajte, da dobite pasto, ki lahko vsebuje tudi kak …

    More
  • Začinjena tofujeva nabodala z jogurtovo omako in pestom

    izjemno okusna tofujeva nabodalca z domačo jogurtovo česnovo omako in pokapane z zelenim in rdečim pestom. Tako fina kombinacija in zelo preprosta priprava. Za vas sem v sodelovanju z Gymbeam pripravila recept za BOŽANSKO kosilo na hitro. Ražnjiči so odlični samostojni ali kot dodatek drugim jedem, odlični tudi za piknike ali kot mealprep, saj so …

    More
  • Beljakovinska potratna potica v kozarčku

    Ideja za slastno praznično sladico v kozarčku, ampak z dodanimi beljakovinami – tukaj je moja beljakovinska potratna potica v kozarčku! Sladica je prestala preizkus in kljub temu, da je pripravljena brez peke, z dodanimi beljakovinami in na lažji način, ima enak okus kot prava potica, tako da vas bo očarala! Ta beljakovinska potica je kremasta …

    More
  • Čokoladni beljakovinski fondue + “snack krožnik”

    Ideja za nasiten, beljakovinsko in vitaminsko bogat “snack” krožnik – čokoladni beljakovinski fondue! Za vas sem v sodelovanju z Gymbeam pripravila BOŽANSKI snack krožnik, ki poleg pripravljenih omak (Gymbeam zero čokoladni preliv in arašisodo maslo) ponudi še slastno, puhasto beljakovinsko omako iz jogurta in beljakovin. Noro čokolada in osvežilna, popolna za namakanje svežega sadja. V …

    More
  • 2 minutni beljakovinski Cookie Dough

    Božanska kremasta sladica, pripravljena v pičlih 2 minutah! Vse sestavine samo zmešate v posodi in najbolj kremasta Cookie Dough masa je pripravljena! Najboljša je kar na žlico, lahko pa jo uporabite tudi kot dodatek jedem. Za vas sem v sodelovanju z Gymbeam pripravila neverjetno okusno sladico, pripravljeno brez kuhanja, peke ali hlajenja! Potrebujete samo 5 …

    More
  • Proteinski kruh s semeni

    Končno je tukaj recept za BOŽANSKI beljakovinsko bogat kruh s semeni. Za pripravo potrebujete le nekaj sestavin in dobrih 5 minut časa. Rezultat je sočen in mehek kruh, odličen za vaš naslednji sladek ali slan zajtrk. Za vas sem v sodelovanju z Nuzest pripravila neverjetno okusen in izredno preprost beljakovinsko bogat kruh, poln zdravih maščob …

    More
  • Beljakovinsko bogat mlečni riž

    Ker zelo rada klasične jedi preoblikujem na malo bolj zdrav način, sem se tokrat lotila priprave proteinskega mlečnega riža.

    Ustvarila sem takšnega brez mleka, polnega beljakovin in brez sladkorja!

    More
  • Beljakovinski avokadov jajčni namaz

    Zaželeli ste si ideje za slane zajtrke in tukaj so – tokrat na meniju: beljakovinski avokadov jajčni namaz. Iz čisto osnovnih sestavin, ampak tako NEVERJETNA kombinacija okusov, da jo enostavno morate poskusiti. Potrebujete samo: avokado, jajca, zrnati sir ali skuto, gorčico, nasekljano mlado čebulo, por ali navadno čebulo, limonin sok in začimbe. To je vse! …

    More
Posodabljam…
  • No products in the cart.