Author Archives: Nina Zorčič

  • Najbolj kremna beljakovinska ovsena kaša

    Pred vami je ideja za najboljši zajtrk na svetu! Enostavna in hitra, noro kremna ovsena kaša z dodanimi proteini!

    Za vas imam dva načina priprave, en z beljakovinami v prahu in en z beljaki, tako da imate na voljo tudi vegansko različico.

    Polna beljakovin in brez dodanih sladkorjev, olj ali moke!

    More
  • Hitre testenine z brokolijevo beljakovinsko omako

    Testenine ultra hitro: s kremno brokolijevo beljakovinsko omako iz blenderja! Ta visokobeljakovinski obrok je lahko na vaši mizi v manj kot 20 minutah, priprava pa je neverjetno preprosta. Testenine in brokoli skuhajte v ločenih posodah, nato odcedite. Brokoli skupaj z vsemi ostalimi sestavinami za omako zblendajte. Omako prelijte po testeninah in voila – kosilo je …

    More
  • Beljakovinski Breakfast Lava Cake

    Beljakovinski Breakfast Lava cake iz ovsene moke, kakava, beljakov, (veganskih) beljakovin v prahu in arašidovega masla. Božansko, hitro, preprosto – waw! Vse sestavine zmešajte v skodelici in segrejete v mikrovalovni pečici. Takšen zavidanja vreden zajtrk je lahko na vaši mizi v manj kot 5 minutah! Video priprave je že objavljen na Instagram profilu @ninazorcic. Za …

    More
  • Velikonočni burger z natrganim piščancem in coleslaw solato

    Božanski, sočen burger iz katerega se kar cedi – tukaj je moj velikonočni burger z natrganim mesom, coleslaw solato in pirhi! Za vas sem v sodelovanju z Jeruzalem Oromož pripravila neverjetno okusen in izredno preprost sočen burger, kjer lahko porabite ostanke velikonočne pojedine na najboljši možen način! Burger je sestavljen iz popečene štručke, izbrane omake, …

    More
  • Sočen čičerikin namaz z majonezo

    Ideja za beljakovinsko bogato kosilo na hitro: sočen čičerikin namaz z vegansko majonezo!   Z Eko Škrnicl sem za vas pripravila izjemno okusen čičerikin namaz, za katerega potrebujete samo 3 sestavine + začimbe! Potrebujete konzervirano čičeriko, odcejeno in dobro sprano. Čičeriko z vilicami ali pasirko dobro spasirajte, da dobite pasto, ki lahko vsebuje tudi kak …

    More
  • Kokosovi piškoti s čokolado, brez moke

    Božanski kokosovi piškoti, narejeni v 5 minutah, brez moke, jajc ali mlečnih izdelkov!   Z Eko Škrnicl sem za vas pripravila posebne piškote, polne oreščkov, kokosa in temne čokolade. Namesto moke sem dodala veganske vaniljeve beljakovine v prahu in nastrgan kokos. Piškote lahko pripravite tudi malo po svoje – dodajte nasekljane oreščke po izbiri, namesto …

    More
  • Začinjena tofujeva nabodala z jogurtovo omako in pestom

    izjemno okusna tofujeva nabodalca z domačo jogurtovo česnovo omako in pokapane z zelenim in rdečim pestom. Tako fina kombinacija in zelo preprosta priprava. Za vas sem v sodelovanju z Gymbeam pripravila recept za BOŽANSKO kosilo na hitro. Ražnjiči so odlični samostojni ali kot dodatek drugim jedem, odlični tudi za piknike ali kot mealprep, saj so …

    More
  • Ramen juha s tofujem in čili oljem “po moje”

    Ramen juha, ampak po moje. S popečenim tofujem, domačim pekočim čili oljem in svežo zelenjavo. Tako zelo okusna in aromatična, da si jo boste z veseljem pripravili večkrat – vsakič pa lahko dodate druge dodatke po izbiri! Namesto klasičnih ramen rezancev, ki jih tradicionalno najdemo v Ramen juhi, sem tokrat uporabila kar jajčne fideline od …

    More
  • Osvežilna testeninska solata z jagodami, meto in ingverjevim jogurtom

    Testeninska solata z mini jajčnimi testeninami Pekarne Pečjak, s sladkim dodatkom jagod, osvežilne mete in božanskega ingverjevega jogurta. Po vrhu pa še hrustljav posip iz popečenih pinjol, mandljevih lističev in kokosovega čipsa. To kombinacijo enostavno MORATE POSKUSITI! Izjemno osvežilna poletna solata, idealna kot glavna jed ali kot priloga na naslednjem pikniku ali ob narezku. Solata …

    More
  • Beljakovinska potratna potica v kozarčku

    Ideja za slastno praznično sladico v kozarčku, ampak z dodanimi beljakovinami – tukaj je moja beljakovinska potratna potica v kozarčku! Sladica je prestala preizkus in kljub temu, da je pripravljena brez peke, z dodanimi beljakovinami in na lažji način, ima enak okus kot prava potica, tako da vas bo očarala! Ta beljakovinska potica je kremasta …

    More
Posodabljam…
  • No products in the cart.