Božanski, puhast ovseni proteinski Mug Cake, primeren za zajtrk ali proteinsko sladico! “Mug Cake” oz. tortica v skodelici je pripravljena zelo hitro in v samo eni posodi! Brez moke, olj in z opcijo brez dodanega sladkorja sladkorja! Za maso potrebujete 8 sestavin in 5 minut časa. Po 17 minutah peke pa vas že čaka božanska …
More
Ovseni proteinski “Mug Cake” s proteinsko čokoladico in belo čokolado
Vanilijev tiramisu brez jajc
Upoštevala sem vaše želje in pripravila preprost in hitro pripravljen tiramisu brez jajc. Za dodatno aromo in pravo barvo sem mu dodala vaniljo, ampak v takšni obliki kot mogoče ne bi pričakovali. Tiramisu je drugače, z izjemo jajc, pripravljen po klasičnem postopku za tiramisu. V kremi se skriva slasten, kremast mascarpone, piškoti so pomočeni v …
More
“Mon Cheri” proteinska ovsena kaša z vročimi višnjami iz blenderja brez kuhanja
BOŽANSKA “Mon Cheri” kremna ovsena kaša z vročimi višnjami, pripravljena kar v BLENDERJU! Neverjetno kremasta, polna okusa, nasitna in hranljiva, pripravljena pa je kar v blenderju, brez kuhanja! Za bolj bogato aromo in okus sem dodala par kapljic mandljeve arome, ki nežno spominja na marcipan. To lahko izpustite ali pa nadomestite z vaniljevo aromo. da …
More
Beljakovinska krema z arašidovim maslom iz treh sestavin
Pred vami je recept za božansko beljakovinsko kremo, pripravljeno iz samo treh sestavin! Dodate ji lahko še čokoladne kapljice in božanska arašidova sladica je pripravljena. Krema je pripravljena brez beljakovin v prahu, brez dodanih sladkorjev in brez kompliciranja. Za dodatno aromo sem sladici dodala Myprotein FlavDrops kapljice okus vanilja – kapljice dodajo jedem aromo, dobite …
More
Jagodna smoothie bowla s korenčkom in vaniljevimi proteini
Gosta in kremasta jagodna smoothie bowla, v kateri se skriva korenček! Odličen način, kako poskrbeti za več zaužite zelenjave tekom dneva, tudi če niste največji ljubitelji. Korenčka se v smoothie bowli niti malo ne čuti, tako da je to odličen način, kako dodati skriti zelenjavo v slastno sadno malico. V smoothie bowli so poleg jagod …
More
Sočna pečena ovsena kaša z okusom “cimetove rolice”
Ideja za hiter zajtrk, ki si ga lahko pripravite vnaprej. Odličen tudi kot sladka, nasitna malica pripravljena noro preprosto, v eni posodi oz. kar v pekaču in brez kompliciranja! V noro sočni sredici te ovsene “cimtove rolice” se skrivata cimet in vanilja, ki poskrbita, da kaša neverjetno spominja na cimetove rolice. Po vrhu pa plast kokosovega …
More
Pečena jagodna tsampa z vaniljevim jogurtom in granolo
Ideja za malo drugačen zajtrk – hranljiv, nasiten, neverjetno sočen in okusen! Pečena jagodna tsampa s svežimi jagodami, hitrim vaniljevim jogurtom in hrustljavo granolo. Po vrhu pa še malo stopljenega proteinskega čokoladnega namaza – BOŽANSKA kombinacija jagod in bele čokolade vas bo očarala. Kašam rada dodajam proteinske namaze – uporabljam pa te namaze od Myproteini …
More
Ovsene “Crepes” palačinke s karameliziranimi jabolkami
Recept za vse ljubitelje palačink – za vas sem priprava noro preprost recept za ovsene “Crepes” tanke palačinke!
Moje ovsene palačinke so noro okusne in mehke, pripravljene pa so brez moke, olj, mlečnih izdelkov ali sladkorja!
More
Sočni browniji s fižolom in lešnikovim maslom iz blenderja
Še en recept za brownije, ampak ta je čisto drugačen od drugih! Za vas sem kreirala recept za brownije z banano, rdečim fižolom, čokoladnimi beljakovinami in lešnikovim maslom! B O Ž A N S K I rezultat iz malo nenavadne kombinacije sestavin. Brez skrbi, fižola se sploh ne čuti. Močno prevlada okus banane in čokoladnih …
More
Kinder Pingui beljakovinska tortica za zajtrk
Tortica, ki jo lahko uživate tudi za zajtrk? Je mogoče! Za vas sem kreirala recept za beljakovinsko tortico iz ovsene moke, quark jogurta in čokoladnih beljakovin. Dodala sem še malo medu in žlico čokoladnega namaza – nastala je odlična, beljakovinska Kinder Pingui tortica. Tortico lahko uživate za zajtrk ali kot sladico. Odlična je tudi naslednji …
More