Najbolj kremaste proteinske kroglice! V tej preprosti sladici lahko uživate že v manj kot 15 minutah, potrebujete pa le nekaj sestavin. Beljakovine, puding (lahko je beljakovinski) kokos in temno čokolado. To je vse! V sodelovanju z Myprotein sem za vas pripravila recept za tele noro kremne kokosove proteinske kroglice, z najbolj sočno in kremno sredico.Oblite …
More
Mehke kokosove proteinske kroglice
Puhaste proteinske palačinke iz 3 sestavin
Za te puhaste palačinke pa potrebujete samo 3 sestavine! Beljake, ki jih lahko kupite v Sparu kar v tetrapaku, izbrane veganske beljakovine in ščep pecilnega praška. Potem pa dodate dodatke po izbiri. V sodelovanju z Myprotein so nastale tele puhaste palačinke – beljakom sem dodala njihove veganske sojine beljakovine z vaniljo. Kot dodatke pa pravo …
More
“Fudge” proteinske kocke
Božanske “Fudge” proteinske kocke, polne čokolade in tako mehke, da se kar stopijo v ustih! V sodelovanju z Eko Škrnicl sem za vas pripravila božanske “Fudge” proteinske kocke, kjer se mešata vaniljev in čokoladni biskvit, vmes pa koščki stopljene temne čokolade. Po vrhu tople kocke pa kepica sladoleda – o moj bog! Na blogu pa …
More
Najboljše domače visokobeljakovinske ploščice – 21g/ploščico
Si upam trdit, da so to definitivno najboljše domače beljakovinske ploščice. Obožujem jih pa tudi zato, ker ena ploščica vsebuje kar 21g beljakovin! Ploščice so narejene iz samo 4 sestavin, prelite pa s temno čokolado. Zelo preproste za pripravo: popolnoma brez peke! V sodelovanju z Eko Škrnicl sem za vas pripravila en in edini recept, …
More
Cheesecake French Toast
Ideja za zajtrk, ki vas bo res pocrkljal? Moj Cheeecake French Toast – in to na skrivaj brez jajc in mlečnih izdelkov! Noro sočne rezine popečenega kruha, prelite s hitro, domačo tofujevo “skuto”. Meni res NORA kombinacija okusov. Priprava je čisto preprosta – vse za French Toast kruhke zmešate v posodi, v mešanico pa potem …
More
Hitri Oreo kozarčki z malinami in kokosom
Preprosta in hitro pripravljena, neverjetno okusna sladica v kozarčku. Oreo kozarčki s toplimi malinami in kokosovo kremo. Da pa je sladica še bolj hranljiva in nasitna ji dodamo še plast čokoladne beljakovinske kreme. Z Eko Škrnicl smo za vas pripravili sladico, ki je ripravljena brez peke in brez kuhanja, idealna za takrat, ko vas presenetijo …
More
Proteinski sladoled na hitro iz 4 sestavin
Ledena sladica, pripravljena v 5 minutah! Tukaj je moj beljakovinski sladoled iz samo 4 sestavin – noro okusen in kremast. Uporabite svoj najljubši jogurt, najljubše beljakovine, temno čokolado in javorjev sirup (lahko ga zamenjate s sladkorjem, zaradi nežne karamelne arome, ki jo doda, pa svetujem kar sirup. Priprava je izredno preprosta – celotno maso za …
More
Veganski Oreo Cheesecake s čokoladnim ganachem
Cheesecake, ampak malo drugače! Tokrat brez mleka in mlečnih izdelkov. Namesto tega sem v kremo dodala tofu, maslo oreščkov in rastlinski napitek. Razultat je izredno kremast cheesecake, ki vas bo v kombinaciji z Oreo piškoti (ki so presenetljivo veganski) navdušil! Priprava je izredno preprosta – celotno maso za cheesecake samo zmešate v blenderju in prelijete …
More
Beljakovinski Cheesecake za enega (brez beljakovin v prahu)
Slasten beljakovinski Cheesecake za 1 osebo (ali 2 mini porciji), pripravljen hitro – v blenderju in iz samo 4 sestavin! In tokrat brez beljakovin v prahu. Na dno lahko dodate še piškote – svetujem limonine, ker se odlično dopolnijo s Cheesecake kremo, v sredico pa lahko dodate še žlico marmelade brez sladkorja. NJAMI! Za piko …
More
Beljakovinske ledene Snickers lučke
Ideja za slastno ledeno osvežitev, s katero boste zadovoljili željo po sladkem: beljakovinske ledene Snickers lučke z banano, datljevo karamelo, arašidi in temno čokolado! Z Eko Škrnicl smo pripravili tako dobre Snickers lučke, v katerih se okus datljev POPOLNOMA SKRIJE in tako navduši tudi najbolj skeptične sladkosnede. Poleg datljev sem v lučke dodala še vaniljeve …
More