Še ena viralna sladica, ki je z razlogom obnorela svet: krofek, ampak iz listnatega testa! Tukaj so moji NORO HRUSTLJAVI “Cronuti” s čokoladno kremo.
Gre za mešanico krofa in rogljička (Croissant + Donut = “Cronut”) in priznam, meni je zelo
Hrustljavi Cronuti s čokoladno kremo
… More
3 ideje za prigrizke za vaš naslednji “Brunch”
… MoreSpodaj vas čakajo preproste ideje za prigrizke za vaš naslednji “Brunch”!
Sladki mini “French toasti”, mini kestra hrustljavi čokoladni srčki in jogurtove ploščice, vse v družbi božanskih Bonne Maman namazov, ki so z razlogom eni mojih najljubših! Njihov najnovejši je
Kokosova pita z malinami in Oreo piškoti
… MoreVaša nova najljubša kombinacija: kremna kokosova pita z malinami in hrustljavo dno iz zdrobljenih Oreo piškotov.
V piti pa se skriva tudi nekaj beljakovin, saj sem uporabila kar beljakovinski puding, ki ga pa lahko seveda nadomestite s klasičnim, če želite.
Arašidove kroglice z marmelado
… MoreNajbolj preproste in okusne arašidove kroglice z marmelado. Navdihnjene po znani klasiki: PB & jam.
Mehke, sočne arašidove kroglice in slastna marmelada. Odlična kombinacija okusov, prav tako pa odlična, na hitro narejena sladica iz samo 6 sestavin. reši vas lahko
Red Velvet Cheesecake kroglice, popolne za Valentinovo
… MorePopolna sladica za valentinovo: preproste Red Velvet Cheesecake kroglice, pripravljene zelo preprosto, okus pa vas bo presenetil! Sladke, kremaste, z nežno noto Cappuccina.
Odlične z malinami, lahko pa se igrate z okusi in dodate temno čokolado in oreščke ali katerekoli
Proteinski gris iz 3 sestavin in s 25g beljakovin
… MoreProteinski gris iz 3 sestavin in z 25g beljakovin na porcijo!
Z januarjem vsi začnemo z zdravimi navadami – top! Jaz to podpiram in upam, da potem te zdrave navade postanejo del našega vsakdana. Da se namesto na zunanjo motivacijo,
Osvežilen “Glowing Skin” smoothie, ki bo nahranil tudi vašo kožo
… MoreOsvežilen ✨ Glowing Skin✨ smoothie, ki bo nahranil tudi vašo kožo.
Z @eko_skrnicl smo za vas pripravili okusen smoothie, ki vas bo nasitil in poskrbel za hidracijo, tako telesa, kot tudi kože.Ta mešanica kožo hidrira in nahrani z antioksidanti,
Cheesecake z 41g beljakovin po porciji
… MoreCheesecake z 41g beljakovin po porciji! 334 kalorij, 20g OH, 10g M in 41,6g BELJAKOVIN!
Pripravljen v blenderju in že čez 40 minut je lahko na vašem krožniku. Osvežilen, lahkoten, okusen in po vrhu vsega še poln beljakovin.Tale najbolj
Beljakovinska ovsena kaša: banana, piškotek in datlji
… MoreBanana, piškotek in datlji.. združeni v tej gosti, kremasti beljakovinski vaniljevi kaši, ki vas bo prav pogrela.
Z @eko_skrnicl imamo za vas recept za preprost, a božanski zajtrk, ki bo res poskrbel za lep začetek dneva. Zaradi dodanih beljakovin vas
Smoothie bowla “PB & marmelada” s 50g beljakovin
… MoreSmoothie bowla “PB & marmelada” s 50g beljakovin!
Z @eko_skrnicl imamo za vas recept za beljakovinsko smoothie bowlo, ki vas bo NAVDUŠILA! In najpomembejše: preverjeno noro nasitila.
Pripravljena v 5 minutah in odlična kot malica, obrok po treningu ali kar