Proteinski gris iz 3 sestavin in z 25g beljakovin na porcijo!
Z januarjem vsi začnemo z zdravimi navadami – top! Jaz to podpiram in upam, da potem te zdrave navade postanejo del našega vsakdana. Da se namesto na zunanjo motivacijo, zanašamo na disciplino.
Začnite z zdravimi zajtrki. Ena ideja za res preprost & božanski zajtrk vas čaka spodaj. @dr.oetker_slovenija proteinska mešanica za gris vas bo rešila še posebej takrat, ko “nimate časa” za kuhanje. 3 minute & beljakovinsko bogat obrok je pripravljen.
Video recept vas čaka na mojem Instagram profilu @ninazorcic. Če boste pripravili kakšno jed po mojem receptu bom zelo vesela fotografij in jih z veseljem objavim na svojem profilu! 🙂
Proteinski gris iz 3 sestavin in z 25g beljakovin na porcijo!
Z januarjem vsi začnemo z zdravimi navadami – top! Jaz to podpiram in upam, da potem te zdrave navade postanejo del našega vsakdana. Da se namesto na zunanjo motivacijo, zanašamo na disciplino.
Začnite z zdravimi zajtrki. Ena ideja za res preprost & božanski zajtrk vas čaka spodaj. @dr.oetker_slovenija proteinska mešanica za gris vas bo rešila še posebej takrat, ko “nimate časa” za kuhanje. 3 minute & beljakovinsko bogat obrok je pripravljen.
Video recept vas čaka na mojem Instagram profilu @ninazorcic. Če boste pripravili kakšno jed po mojem receptu bom zelo vesela fotografij in jih z veseljem objavim na svojem profilu! 🙂
Na blogu vas čaka še drugih ogromno receptov za zdrave beljakovinsko bogate zajtrke – vse najdete tukaj.
Od ovsenih kaš, sladkih ali slanih palačink, pečenih narastkov itd. ogromno beljakovinsko bogatih dobrot, za vsak okus nekaj.
Na blogu vas čaka še drugih ogromno receptov za zdrave beljakovinsko bogate zajtrke – vse najdete tukaj.
Od ovsenih kaš, sladkih ali slanih palačink, pečenih narastkov itd. ogromno beljakovinsko bogatih dobrot, za vsak okus nekaj.
Proteinski gris iz 3 sestavin in s 25g beljakovin
Nina Zorčič
Čas priprave 10 minutesmins
Čas peke 5 minutesmins
Vrsta obroka Zajtrk
Količina 2porciji
Sestavine
Gris
400gmleka ali napitka po izbiri
1vrečkaDr. Oetker grisa
200mlbeljakov
Dodatki po izbiri
pokuhane maline - sladite jih lahko z Dr. Oetker Sweet Zero
kokosov jogurt
muesli Dr. Oetker Vitalis 5 žitaric
Postopek
Mleko zavrite. Odstavite in dodajte gris. Mešajte, da se vse poveže in dodajte še beljake. Med mešanjem kuhajte še dve minuti, nato odstavite.✨
Postrezite takoj ali ohladite, nadevajte v kozarčke skupaj z dodatki in shranite za prihodnje ni za zajtrke.
KLJUČNE BESEDE beljakovinski gris, oetker proteinski gris, ovsena kaša s proteini, proteinska malica, proteinski gris
Proteinski gris iz 3 sestavin in s 25g beljakovin
Proteinski gris iz 3 sestavin in z 25g beljakovin na porcijo!
Z januarjem vsi začnemo z zdravimi navadami – top! Jaz to podpiram in upam, da potem te zdrave navade postanejo del našega vsakdana. Da se namesto na zunanjo motivacijo, zanašamo na disciplino.
Začnite z zdravimi zajtrki. Ena ideja za res preprost & božanski zajtrk vas čaka spodaj. @dr.oetker_slovenija proteinska mešanica za gris vas bo rešila še posebej takrat, ko “nimate časa” za kuhanje. 3 minute & beljakovinsko bogat obrok je pripravljen.
Video recept vas čaka na mojem Instagram profilu @ninazorcic. Če boste pripravili kakšno jed po mojem receptu bom zelo vesela fotografij in jih z veseljem objavim na svojem profilu! 🙂
Proteinski gris iz 3 sestavin in z 25g beljakovin na porcijo!
Z januarjem vsi začnemo z zdravimi navadami – top! Jaz to podpiram in upam, da potem te zdrave navade postanejo del našega vsakdana. Da se namesto na zunanjo motivacijo, zanašamo na disciplino.
Začnite z zdravimi zajtrki. Ena ideja za res preprost & božanski zajtrk vas čaka spodaj. @dr.oetker_slovenija proteinska mešanica za gris vas bo rešila še posebej takrat, ko “nimate časa” za kuhanje. 3 minute & beljakovinsko bogat obrok je pripravljen.
Video recept vas čaka na mojem Instagram profilu @ninazorcic. Če boste pripravili kakšno jed po mojem receptu bom zelo vesela fotografij in jih z veseljem objavim na svojem profilu! 🙂
Na blogu vas čaka še drugih ogromno receptov za zdrave beljakovinsko bogate zajtrke – vse najdete tukaj.
Od ovsenih kaš, sladkih ali slanih palačink, pečenih narastkov itd. ogromno beljakovinsko bogatih dobrot, za vsak okus nekaj.
Na blogu vas čaka še drugih ogromno receptov za zdrave beljakovinsko bogate zajtrke – vse najdete tukaj.
Od ovsenih kaš, sladkih ali slanih palačink, pečenih narastkov itd. ogromno beljakovinsko bogatih dobrot, za vsak okus nekaj.
Proteinski gris iz 3 sestavin in s 25g beljakovin
Nina ZorčičSestavine
Gris
Dodatki po izbiri
Postopek
Preberite še: