Za te puhaste palačinke pa potrebujete samo 3 sestavine! Beljake, ki jih lahko kupite v Sparu kar v tetrapaku, izbrane veganske beljakovine in ščep pecilnega praška. Potem pa dodate dodatke po izbiri. V sodelovanju z Myprotein so nastale tele puhaste palačinke – beljakom sem dodala njihove veganske sojine beljakovine z vaniljo. Kot dodatke pa pravo …
More
Puhaste proteinske palačinke iz 3 sestavin
Najboljše domače visokobeljakovinske ploščice – 21g/ploščico
Si upam trdit, da so to definitivno najboljše domače beljakovinske ploščice. Obožujem jih pa tudi zato, ker ena ploščica vsebuje kar 21g beljakovin! Ploščice so narejene iz samo 4 sestavin, prelite pa s temno čokolado. Zelo preproste za pripravo: popolnoma brez peke! V sodelovanju z Eko Škrnicl sem za vas pripravila en in edini recept, …
More
Hitri Oreo kozarčki z malinami in kokosom
Preprosta in hitro pripravljena, neverjetno okusna sladica v kozarčku. Oreo kozarčki s toplimi malinami in kokosovo kremo. Da pa je sladica še bolj hranljiva in nasitna ji dodamo še plast čokoladne beljakovinske kreme. Z Eko Škrnicl smo za vas pripravili sladico, ki je ripravljena brez peke in brez kuhanja, idealna za takrat, ko vas presenetijo …
More
Čokoladni Cheesecake brez peke
Moj LCHF čokoladni cheesecake je malo drugačen od vseh ostalih! Narejen je popolnoma moke, brez dodanega sladkorja in peke! Kljub temu pa je BOŽANSKI!
More
Veganske kokosove kocke
Najboljše veganske kokosove kocke, za katere nikoli ne bi uganili, da so veganske in slajene samo z datlji in javorjevim sirupom!
Najboljše so ravno zaradi popečenega kokosa, ki doda sladici neverjetno aromo in okus!
More
Beljakovinski Cheesecake za enega (brez beljakovin v prahu)
Slasten beljakovinski Cheesecake za 1 osebo (ali 2 mini porciji), pripravljen hitro – v blenderju in iz samo 4 sestavin! In tokrat brez beljakovin v prahu. Na dno lahko dodate še piškote – svetujem limonine, ker se odlično dopolnijo s Cheesecake kremo, v sredico pa lahko dodate še žlico marmelade brez sladkorja. NJAMI! Za piko …
More
Beljakovinske ledene Snickers lučke
Ideja za slastno ledeno osvežitev, s katero boste zadovoljili željo po sladkem: beljakovinske ledene Snickers lučke z banano, datljevo karamelo, arašidi in temno čokolado! Z Eko Škrnicl smo pripravili tako dobre Snickers lučke, v katerih se okus datljev POPOLNOMA SKRIJE in tako navduši tudi najbolj skeptične sladkosnede. Poleg datljev sem v lučke dodala še vaniljeve …
More
Twix ovsena kaša
Ideja za božanski karamelen kremast zajtrk – Twix ovsena kaša. In to brez kuhanja! Z Eko Škrnicl smo pripravili tako dober zajtrk, da se boste vsako jutro zbudili dobre volje in komaj čakali, da se ga lotite! Priprava je preprosta, prav tako pa ponujam kar nekaj možnih prilagoditev recepta. Za najboljši karamelen okus svetujem kombinacijo …
More
Najbolj kremna beljakovinska ovsena kaša
Pred vami je ideja za najboljši zajtrk na svetu! Enostavna in hitra, noro kremna ovsena kaša z dodanimi proteini!
Za vas imam dva načina priprave, en z beljakovinami v prahu in en z beljaki, tako da imate na voljo tudi vegansko različico.
Polna beljakovin in brez dodanih sladkorjev, olj ali moke!
More
Beljakovinski Breakfast Lava Cake
Beljakovinski Breakfast Lava cake iz ovsene moke, kakava, beljakov, (veganskih) beljakovin v prahu in arašidovega masla. Božansko, hitro, preprosto – waw! Vse sestavine zmešajte v skodelici in segrejete v mikrovalovni pečici. Takšen zavidanja vreden zajtrk je lahko na vaši mizi v manj kot 5 minutah! Video priprave je že objavljen na Instagram profilu @ninazorcic. Za …
More