Lava cake narejen z lešnikovo moko in čisto BREZ DODANEGA SLADKORJA!
Kljub temu, da je sredica tega lava cake-a noro sočna in neverjetno tekoča, sem ji dodala še žličko najljubšega namaza. To je samo pika na i že tako popolni sladici.
More
Kava Cake z lešnikovo moko in mandljevim maslom
2 minutni beljakovinski Cookie Dough
Božanska kremasta sladica, pripravljena v pičlih 2 minutah! Vse sestavine samo zmešate v posodi in najbolj kremasta Cookie Dough masa je pripravljena! Najboljša je kar na žlico, lahko pa jo uporabite tudi kot dodatek jedem. Za vas sem v sodelovanju z Gymbeam pripravila neverjetno okusno sladico, pripravljeno brez kuhanja, peke ali hlajenja! Potrebujete samo 5 …
More
Avokadov mousse z jagodno chia marmelado na hitro
Kremast, okusen, noro čokoladen in.. skrivno veganski čokoladni avokadov mousse s pomarančo!
Pripravljen brez peke, brez dodanega sladkorja in brez mlečnih izdelkov!
More
Beljakovinsko bogat mlečni riž
Ker zelo rada klasične jedi preoblikujem na malo bolj zdrav način, sem se tokrat lotila priprave proteinskega mlečnega riža.
Ustvarila sem takšnega brez mleka, polnega beljakovin in brez sladkorja!
More
Puhaste “brownie” bananine palačinke s proteini
Najbolj puhaste, sočne in čokoladne veganske bananine palačinke z dodanimi proteini!
Zaradi banan so lepo sočne, zaradi kakava v prahu močno spominjajo na brownije, zaradi konopljinih proteinov pa so tudi hranljive in noro nasitne!
More
Puhaste (ovsene ali pšenične) palačinke iz pečice
Izjemno preproste, hitro pripravljene puhaste palačinke, kar IZ PEČICE! Za vas sem v sodelovanju z Eko Škrnicl pripravila najlažji in najhitreje narejene pelačinke – maso vlijete v pripravljen pekač, dodate različne dodatke po izbiri in postavite v pečico, TO JE VSE! Tak zajtrk, ki lahko poskrbi za mealprep za naslednje 4 dni ali nahrani celo …
More
Čokoladno lešnikov namaz z arašidovim maslom
Izjemno kremast domači čokoladno lešnikov namaz z arašidovim maslom – pripravljen iz 4 sestavin, po želji pa mu lahko dodate še beljakovine v prahu in ustvarite najboljši domači beljakovinski čokoladni namaz! Za vas sem v sodelovanju z Eko Škrnicl pripravila najlažji domači čokoladni namaz, ki ne vsebuje dodanih sladkorjev, prisotni so samo naravni sladkorji datljev. …
More
Overnight Cheesecake Oats z malinami
Ker vem, da obožujete sladice in malice na hitro, imam za vas idejo za 5 minutne Overnight Oatse, ki jih lahko pripravite v naprej, za več dni, in tako poskrbite za brezskrbna jutra z božanskim zajtrkom. Kaj se skriva v mojih kosmičih? Sočni kosmiči s chia in lanenimi semeni, 100% namaz malina od Naturete in …
More
Proteinski kozarček “kokos, banana, bela čokolada” na hitro
Ker vem, da obožujete sladice in malice na hitro, imam za vas idejo za 5 minutni proteinski kozarček! Kremne plasti proteinskega pudinga, vmes pa plast slastnih Schar brezglutenskih piškotov brez sladkorja Vanilla Creams. Za dodatno presenečenje sem na vrh dodala še malo proteinskega pudinga z okusom kokosa in jedilno žlico stopljene bele čokolade. BOŽANSKO! P.S. …
More
Beljakovinski cmoki z mareličnim džemom in lešnikovim posipom
Ideja za slasten, beljakovinski zajtrk – preprosti beljakovinski cmoki z mareličnim džemom in hrustljavim lešnikovim posipom! Cmoki so pripravljeni hitro in v eni posodi – samo zmešate vse sestavine in oblikujete kroglice. Kroglice lahko napolnite z božanskim Bonne Maman mareličnim džemom (ki vsebuje tudi cele kose sadja- NJAMI! – ali pa jim dodate marmelado ali …
More