• Beljakovinsko bogat mlečni riž

    Ker zelo rada klasične jedi preoblikujem na malo bolj zdrav način, sem se tokrat lotila priprave proteinskega mlečnega riža.

    Ustvarila sem takšnega brez mleka, polnega beljakovin in brez sladkorja!

    More
  • Praznični rižev puding

    Popoln cimetov mlečni riž ne obstaj.. OBSTAJA! Tukaj je moj neverjetno kremast praznični rižev puding s cimetom in javorjevim sirupom. Pripravljen hitro in v eni posodi, iz le nekaj osnovnih sestavin, Tale moj rižev puding je pripravljen z ovsenim napitkom/”mlekom”, dodala pa sem mu še malo kremnega sira za ekstra kremoznost (lahko ga nadomestite z …

    More
  • Carrot Cake ovsena kaša z brusnicami

    Iščete popoln zajtrk za decembrska jutra? Tukaj je moja Carrot Cake ovsena kaša s slastnimi brusnicami in medenjakovimi začimbami! Za vas sem v sodelovanju z Eko Škrnicl pripravila okusen praznični zajtrk, ki vas bo že zjutraj razveselil. Ko boste kuhali to kašo bo vašo kuhinjo preplavil božanski praznični vonj po cimetu. Okus pa vas bo …

    More
  • Overnight Oats s pistacijo

    Če pa kaj obožujem, je to testiranje novih receptov za ovsene kaše. Tako je nastal nov recept za overnight oatse oz. čezočne kosmiče, ki jih kot že ime pove, pripravite in pustite čez noč, da se kosmiči zmehčajo, semena napihnejo, okusi pa res lepo povežejo. Za vas sem v sodelovanju z Eko Škrnicl pripravila neverjetno …

    More
  • Banana Bread kosmiči iz ponve

    Domači kosmiči na hitro? JA PROSIM! Za vas sem v sodelovanju z Eko Škrnicl pripravila slastne, neverjetno hrustljave in okusne Banana bread ovsene kosmiče kar iz ponve! S cimetom in vaniljevimi proteini – božansko! Odlični samostojno, v kombinaciji z gostim jogurtom ali z (rastlinskim) mlekom. Dodajte jim še sveže jagodičevje, za malo svežine. BOŽANSKO! Kosmičem …

    More
  • Overnight Cheesecake Oats z malinami

    Ker vem, da obožujete sladice in malice na hitro, imam za vas idejo za 5 minutne Overnight Oatse, ki jih lahko pripravite v naprej, za več dni, in tako poskrbite za brezskrbna jutra z božanskim zajtrkom. Kaj se skriva v mojih kosmičih? Sočni kosmiči s chia in lanenimi semeni, 100% namaz malina od Naturete in …

    More
  • Kremna ješprenova kaša z borovnicami

    Ideja za izjemno nasiten in okusen zajtrk, ki si ga lahko pripravite naenkrat za več dni vnaprej in tako vsako jutro uživate v božanskem zajtrku, ki ga morate samo pogreti. Pripravila sem kašo, ampak malo drugače – namesto klasičnih ovsenih kosmičev, sem uporabila ješpren Zlato poljej, ki vsebuje še več vlaknin kakor oves. Ker pa …

    More
  • Mehke palačinke iz kokosovega mleka

    Neverjetno preproste in mehke palačinke z eno malo drugačno sestavino – kokosovo mleko iz pločevinke! Uporabljam izključno Spar S Budget kokosovo mleko (navadno, ne lahko) saj se pri tem mleku na vrhu vedno nabere gosti del mleka, ki je ločen od spodnje tekočine. Ta gost del ogromno uporabljam pri pripravi sladic, uporabila pa sem ga …

    More
  • Najboljši Chia Oats z ostanki lešnikovega namaza

    Končno imam za vas recept za res najboljši Chia Oats! Uporabila sem ostanke lešnikovega namaza (znamke BAM), ter kar direktno v embalažo dodala še vse ostale sestavine za chia ovseno kašo. Posodico potem samo zaprete s pokrovom in premešate. To je vse! Takšen zajtrk je lahko pripravljen kar v naprej – en dan prej zmešate …

    More
  • Proteinska kaša s skrivno zelenjavo in arašidovim maslom

    tokrat pa malo drugačna ideja za zajtrk – s skrivno sestavino, ki se jo v receptu SPLOH NE OBČUTI! V moji kaši se tokrat skriva cvetača. Dodala sem ji še veganske beljakovine v prahu z okusom vanilje in javorjevega sirupa – moj trenutni favorit so te beljakovine. Za dodatne zdrave maščobe in še boljši okus …

    More
Posodabljam…
  • No products in the cart.