• 5 visoko beljakovinskih malic

    5 visoko beljakovinskih malic, ki vam lahko služijo kot osnova za naslednjič, ko boste razmišljali kaj pripraviti kor prigrizek med obroki.

    Z malo kreativnosti lahko iz osnovnih sestavin pripravite zelo okusne in beljakovinsko bogate malice, ki vas bodo nasitile in

    More
  • 3 ideje za prigrizke za vaš naslednji “Brunch”

    Spodaj vas čakajo preproste ideje za prigrizke za vaš naslednji “Brunch”! 

    Sladki mini “French toasti”, mini kestra hrustljavi čokoladni srčki in jogurtove ploščice, vse v družbi božanskih Bonne Maman namazov, ki so z razlogom eni mojih najljubših! Njihov najnovejši je

    More
  • Datljeve karamelice

    Sladke karamelice, ki v sebi ne skrivajo gore dodanega sladkorja? To so moje datljeve karamelice.

    Iz samo 4 sestavin + prelite s stopljeno čokolado. In moj “pro tip”: nujno po vrhu posujte kanček soli! Kombinacija sladko – slano vas bo

    More
  • Beljakovinski French Toast (brez jajc)

    Z @eko_skrnicl smo zakuhali nekaj slastnega in beljakovinsko bogatega.. Kruhek pomočen v visokobeljakovinsko maso, v kombinaciji z datljevo karamelo in kokosovim jogurtom je naravnost božanski!

    Dodate lahko tudi čokoladni namaz ali banane popečene s cimetom in zraven arašidovo maslo –

    More
  • Pinsa s pestom & mozzarello in hrustljave pesto palčke

    Tri ideje za preproste prigrizke z eno glavno sestavino: pesto!

    Za vas sem pripravila obloženo pesto pinso z mozzarello, balzamičnim kisom in feto. Hrustljave palčke z dvema vrstama pesta in preprosto hitro solato, s prelivom iz skyra in pesta.

    V

    More
  • Popečen kruhek s tofujevo skuto in pečenimi breskvami

    Popečen kruhek z domačo tofujevo skuto in sladkimi pečenimi breskvami.

    Božanski zajtrk ali malica, hitro pripravljeno in nasitno. Tofujeva skuta poskrbi za višji delež beljakovin, sladke breskve pa dodajo tisti osvežilen, sladek element.

    V sodelovanju z Eko Škrnicl sem za

    More
  • Affogato v hrustljavi posodici

    Poletna sladica, ki vas bo navdušila - affogato ampak malo drugače! V hrustljavi posodici iz listnatega testa, s kepico vaniljevega sladoleda in nasekljanimi praženimi lešniki. najpomembnejša pa je seveda skodelica najboljše kave.

    V sodelovanju z Barcaffe smo pripravili našo različico

    More
  • Najboljše domače visokobeljakovinske ploščice – 21g/ploščico

    Si upam trdit, da so to definitivno najboljše domače beljakovinske ploščice. Obožujem jih pa tudi zato, ker ena ploščica vsebuje kar 21g beljakovin!

    Ploščice so narejene iz samo 4 sestavin, prelite pa s temno čokolado. Zelo preproste za pripravo: popolnoma

    More
  • Air Fryer Churrosi na hitro iz samo 5 sestavin

    Hrustljavi Churrosi, tokrat na malo bolj "zdrav" način - brez cvretja! Pripravljeni v AirFryerju, zunaj noro hrustljavi, znotraj pa tako zelo mehki in puhasti. Slasten okus po vanilji, zunaj pa hrustljav cimetov sladkor.

    Potrebujete samo 5 sestavin, in vse imate

    More
  • Beljakovinska potratna potica v kozarčku

    Ideja za slastno praznično sladico v kozarčku, ampak z dodanimi beljakovinami - tukaj je moja beljakovinska potratna potica v kozarčku!

    Sladica je prestala preizkus in kljub temu, da je pripravljena brez peke, z dodanimi beljakovinami in na lažji način, ima

    More
Posodabljam…
  • No products in the cart.