Za te puhaste palačinke pa potrebujete samo 3 sestavine! Beljake, ki jih lahko kupite v Sparu kar v tetrapaku, izbrane veganske beljakovine in ščep pecilnega praška. Potem pa dodate dodatke po izbiri. V sodelovanju z Myprotein so nastale tele puhaste palačinke – beljakom sem dodala njihove veganske sojine beljakovine z vaniljo. Kot dodatke pa pravo …
More
Puhaste proteinske palačinke iz 3 sestavin
Popečen kruhek s tofujevo skuto in pečenimi breskvami
Popečen kruhek z domačo tofujevo skuto in sladkimi pečenimi breskvami. Božanski zajtrk ali malica, hitro pripravljeno in nasitno. Tofujeva skuta poskrbi za višji delež beljakovin, sladke breskve pa dodajo tisti osvežilen, sladek element. V sodelovanju z Eko Škrnicl sem za vas pripravila idejo za uravnoteženo malico, z visokim deležem beljakovin, a brez dodajanja beljakovin v …
More
Slana palačinka “galeta” s pestom, pršutom in burrato
Božanske slane palačinke za zajtrk – pripravljene zelo preprosto, dodate pa jim lahko okuse in dodatke, ki jih imate najraje in že doma na zalogi. S Paloma smo za vas pripravili slastne palačinke z rdečim pestom, kuhanim pršutom, jajcem, burrato in zelenjavo. Piko na i dodajo še slani sušeni paradižniki in nadrobljena feta – božansko! …
More
Zelena Shakshuka
Ideja za malico, brunch, kosilo ali večerjo: preprosta zelena Shakshuka, bogata z beljakovinami in zelenjavo. Odlična jed za na hitro ali takrat, ko bi radi impresionirali vaše goste, s pravo brunch pojedino. P.S. zraven svetujem popečene kruhke s česnovim maslom – BOŽANSKA KOMBINACIJA! Priprava je preprosta, vse je pripravljeno kar v eni ponvi in res …
More
Twix ovsena kaša
Ideja za božanski karamelen kremast zajtrk – Twix ovsena kaša. In to brez kuhanja! Z Eko Škrnicl smo pripravili tako dober zajtrk, da se boste vsako jutro zbudili dobre volje in komaj čakali, da se ga lotite! Priprava je preprosta, prav tako pa ponujam kar nekaj možnih prilagoditev recepta. Za najboljši karamelen okus svetujem kombinacijo …
More
Beljakovinski Breakfast Lava Cake
Beljakovinski Breakfast Lava cake iz ovsene moke, kakava, beljakov, (veganskih) beljakovin v prahu in arašidovega masla. Božansko, hitro, preprosto – waw! Vse sestavine zmešajte v skodelici in segrejete v mikrovalovni pečici. Takšen zavidanja vreden zajtrk je lahko na vaši mizi v manj kot 5 minutah! Video priprave je že objavljen na Instagram profilu @ninazorcic. Za …
More
Sočen čičerikin namaz z majonezo
Ideja za beljakovinsko bogato kosilo na hitro: sočen čičerikin namaz z vegansko majonezo! Z Eko Škrnicl sem za vas pripravila izjemno okusen čičerikin namaz, za katerega potrebujete samo 3 sestavine + začimbe! Potrebujete konzervirano čičeriko, odcejeno in dobro sprano. Čičeriko z vilicami ali pasirko dobro spasirajte, da dobite pasto, ki lahko vsebuje tudi kak …
More
Začinjena tofujeva nabodala z jogurtovo omako in pestom
izjemno okusna tofujeva nabodalca z domačo jogurtovo česnovo omako in pokapane z zelenim in rdečim pestom. Tako fina kombinacija in zelo preprosta priprava. Za vas sem v sodelovanju z Gymbeam pripravila recept za BOŽANSKO kosilo na hitro. Ražnjiči so odlični samostojni ali kot dodatek drugim jedem, odlični tudi za piknike ali kot mealprep, saj so …
More
Beljakovinska potratna potica v kozarčku
Ideja za slastno praznično sladico v kozarčku, ampak z dodanimi beljakovinami – tukaj je moja beljakovinska potratna potica v kozarčku! Sladica je prestala preizkus in kljub temu, da je pripravljena brez peke, z dodanimi beljakovinami in na lažji način, ima enak okus kot prava potica, tako da vas bo očarala! Ta beljakovinska potica je kremasta …
More
Čokoladni beljakovinski fondue + “snack krožnik”
Ideja za nasiten, beljakovinsko in vitaminsko bogat “snack” krožnik – čokoladni beljakovinski fondue! Za vas sem v sodelovanju z Gymbeam pripravila BOŽANSKI snack krožnik, ki poleg pripravljenih omak (Gymbeam zero čokoladni preliv in arašisodo maslo) ponudi še slastno, puhasto beljakovinsko omako iz jogurta in beljakovin. Noro čokolada in osvežilna, popolna za namakanje svežega sadja. V …
More