proteinska malica – Nina Zorčič

10. January, 2023
Puhasti polnozrnati proteinski vaflji
Noro puhasti in mehki vaflji, polni beljakovin. Preliti z lešnikovim proteinskim pudingom in posut z nasekljanimi lešniki.
Vaflji so narejeni neverjetno preprosto – potrebujete samo nekaj osnovnih sestavin, vse zmešate v eni posodi in spečete. To je vse!

Še ena
… More
3. June, 2022
Ledeni proteinski smoothie z banano in temno čokolado
Z vami z veseljem delim recept za moj najljubši “post workout” proteinski smoothie.

Poln proteinov, zdravih maščob in enostavnih ogljikovih hidratov, poleg tega pa je res BOŽANSKI!

Pripravljen iz nekaj osnovnih sestavin, ki jih lahko prilagodite svojemu okusu.

Najpomembnejša sestavina
… More
25. March, 2022
Proteinske “Crepes” palačinke
Ideje za zdrave malice oz. zajtrke pridejo vedno prav, zato sem se odločila z vami deliti moj najboljši recept za najbolj enostavne tanke “Crepes” palačinke iz treh sestavin! Brez moke, olj in dodanih sladkorjev ter polne beljakovin.
Ideje za zdrave
… More
16. February, 2022
Proteinske ploščice brez peke
Po mojem mnenju najboljše in najlažje pripravljene proteinske ploščice! Pripravljene v petih minutah, potem pa sledi kratko hlajenje – to je to!
Po mojem mnenju najboljše in najlažje pripravljene proteinske ploščice! Pripravljene v petih minutah, potem pa sledi kratko hlajenje
… More
6. November, 2021
Proteinski čokoladni Cupcakes kolački z arašidovim maslom
Za vas imam recept za najboljše čokoladne proteinske cupcakes kolačke! Polnjeni so z najboljšo arašidovo karamelno kremo in premazani s proteinskim frostingom – božanski okusi združeni v eno res vrhunsko sladico!

Tole je pa prava doza čokolade in proteinov! Biskvit
… More
12. July, 2021
Proteinski “Cake Pops”
Najlažja sladica, polna proteinov, narejena popolnoma brez peke!

Proteinski “Cake Pops” so noro okusni, polni proteinov, brez dodanega sladkorja ali peke!
Najlažja sladica, polna proteinov, narejena popolnoma brez peke!

Proteinski “Cake Pops” so noro okusni, polni proteinov, brez dodanega sladkorja
… More