Moj najljubši zajtrk je že od nekdaj ovsena kaša, najraje pa jo kombiniram z arašidovim maslom in temno čokolado, tokrat pa sem se odločila poskusiti nekaj novega.
In nastala je noro okusna in sočna ovsena kaša z jabolki in
Pečena ovsena kaša z jabolki in cimetom
… More
Proteinske ploščice brez peke
… MorePo mojem mnenju najboljše in najlažje pripravljene proteinske ploščice! Pripravljene v petih minutah, potem pa sledi kratko hlajenje – to je to!
Po mojem mnenju najboljše in najlažje pripravljene proteinske ploščice! Pripravljene v petih minutah, potem pa sledi kratko hlajenje
Proteinski “French toast”
… MoreTokrat imam za vas še eno vrhunsko idejo za hitro in nasitno malico! Dodala sem ji še vir proteinov, da bo bolj hranljiva in nastal je odličen popečen “french” toast z dodanimi proteini!
Priprava je preprosta, potrebujete pa le 4
Najbolj sočna pečena čokoladna ovsena kaša “čoko banana”
… MoreNajbolj preprosta in hranljiva ideja za zajtrk – noro sočna pečena ovsena kaša z dodatkom banane in čokolade. Narejena hitro in preprosto, umažete samo 2 posodi, v 20 minutah pa že imate pripravljenih 6 porcij okusnega zajtrka!V receptu sem
Proteinski čokoladni Cupcakes kolački z arašidovim maslom
… MoreZa vas imam recept za najboljše čokoladne proteinske cupcakes kolačke! Polnjeni so z najboljšo arašidovo karamelno kremo in premazani s proteinskim frostingom – božanski okusi združeni v eno res vrhunsko sladico!Tole je pa prava doza čokolade in proteinov! Biskvit