3 ideje za sladek povratek v rutino

Shrani si te ideje za naslednjič, ko boš lačen/lačna stal/-a pred hladilnikom in ne boš vedel/-a, kaj si pripraviti!

Pri Superhrani so spet na voljo popusti, zato to praznujemo s tremi idejami za sladke, beljakovinsko bogate obroke, v katerih ne manjkajo kakovostne beljakovine Sunwarrior.

Hitre, okusne in hranljive ideje, ki ti bodo polepšale dan ter poskrbele za sladek in preprost povratek v rutino!

Video recept vas čaka na mojem Instagram profilu @ninazorcic. Če boste pripravili kakšno jed po mojem receptu bom zelo vesela fotografij in jih z veseljem objavim na svojem profilu! 🙂

3 ideje za sladek povratek v rutino

Shrani si te ideje za naslednjič, ko boš lačen/lačna stal/-a pred hladilnikom in ne boš vedel/-a, kaj si pripraviti!

Pri Superhrani so spet na voljo popusti, zato to praznujemo s tremi idejami za sladke, beljakovinsko bogate obroke, v katerih ne manjkajo kakovostne beljakovine Sunwarrior.

Hitre, okusne in hranljive ideje, ki ti bodo polepšale dan ter poskrbele za sladek in preprost povratek v rutino!

Video recept vas čaka na mojem Instagram profilu @ninazorcic. Če boste pripravili kakšno jed po mojem receptu bom zelo vesela fotografij in jih z veseljem objavim na svojem profilu! 🙂

Na blogu vas čaka še drugih ogromno različnih receptov in idej za beljakovinsko bogate zajtrke in malice – vse najdete tukaj.

3 ideje za sladek povratek nazaj v rutino

Nina Zorčič

Čas priprave 15

Čas peke 10

Vrsta obroka Malica, Zajtrk

Količina 3 ideje

Sestavine

Cookie Dough kroglice

100 g ovsene moke/zmletih ovsenih kosmičev
1 merica Sunwarrior beljakovin čokolada
2 žlici arašidovega masla
2 žlici javorjevega sirupa ali medu
čokoladne kapljice odmerimo s srcem
voda po potrebi

Palačinke čoko malina

60 g ovsene moke
1 merica Sunwarrior čokoladnih beljakovin
1 žlička pecilnega praška
120-140 ml rastlinskega napitka
1 žlička javorjevega sirupa
malo čokoladnih kapljic
zdrobljene liofilizirane maline
voda po potrebi

Dodatki

skyr ali veganska alternativa, pistacijin namaz, pistacije, maline

Banana split

200 g skyra ali veganske alternative
1 merica Sunwarrior čokoladnih beljakovin
1 banana (popečena na enem špricu olja ALI na žlički medu ALI v airfryerju)

Dodatki

granola, maline, mandlji in drugi hrustljavi dodatki

Postopek

Cookie Dough kroglice

Vse zmešamo, dodamo vodo po potrebi, da dobimo maso, iz katere lahko oblikujemo kroglice, naj pa ne bo preveč lepljiva.

Palačinke čoko malina

Vse zmešamo v skledi, med mešanjem dolivamo vodo, da dobimo maso tako gosto, kot v videu.
Dodamo dodatke po okusu (zame skyr ali veganska alternativa, pistacijin namaz, pistacije, maline) 🥰

Banana Split

Na krožnik dodamo banano, skyr zmešan z jogurtom in dodamo dodatke.

KLJUČNE BESEDE ameriške palačinke, banana split, cookie dough kroglice

3 ideje za sladek povratek nazaj v rutino