Za te puhaste palačinke pa potrebujete samo 3 sestavine!
Beljake, ki jih lahko kupite v Sparu kar v tetrapaku, izbrane veganske beljakovine in ščep pecilnega praška. Potem pa dodate dodatke po izbiri.
-
Puhaste proteinske palačinke iz 3 sestavin
… More 
Bučni kruh z ovseno & proseno moko
… MoreRecept za bučni kruh, tokrat iz mešanice ovsene in prosene moke. Potrebujete samo nekaj osnovnih sestavin za noro sočen bučni kruhek, s slastnim Cheesecake prelivom.
Kruhek je odličen kot sladica v toplih dneh, skupaj s skodelico kakava, ali kot slasten
Hiter kruh iz ovsene & prosene moke
… MoreRecept za hiter kruh, tokrat iz mešanice ovsene in prosene moke. Potrebujete samo nekaj osnovnih sestavin, vse preprosto zmešate v posodi, nadevate v pekač, posujete s semeni in spečete!
Kruh je odličen kot priloga slanim jedem in za sendviče, odlično
Popečen kruhek s tofujevo skuto in pečenimi breskvami
… MorePopečen kruhek z domačo tofujevo skuto in sladkimi pečenimi breskvami.
Božanski zajtrk ali malica, hitro pripravljeno in nasitno. Tofujeva skuta poskrbi za višji delež beljakovin, sladke breskve pa dodajo tisti osvežilen, sladek element.
V sodelovanju z Eko Škrnicl sem za
Najboljši kremast fižol
… MoreNisem največji ljubitelj fižola, ampak tale kremast fižol je božanski! Najboljša fižolova jed, ki sem jo kdaj pripravila. Okusen, aromatičen, nasiten in naravno tako kremast - brez dodajanja moke. Pripravljen pa je čisto brez mleka in mlečnih izdelkov.
V sodelovanju
Pesto bowla s hrustljavim tofujem
… MoreIdeja, kako si lahko na hitro pripravite okusno, nasitno in hranljivo kosilo. Kuhani osnovi (kvinoja, riž, testenine, kuskus) dodajte pesto, goro zelenjave in vir beljakovin tofu, čičerika, fižol itd). Tako, čisto preprosto, noro okusno.
Tokrat sem za vas pripravila kvinojino
Crumble s hrustljavo skorjico in sočno sredico z rdečimi sadeži
… MoreEna izmed mojih najljubših sladic - kombinacija hrustljavega, maslenega Crumbla / drobljenca, z vročo, sočno sadno sredico. Po vrhu pa kepica hladnega sladoleda. MMMM božansko!
V sodelovanju z Vila Natura smo za vas pripravili nekaj res božanskih receptov. Eden izmed
Affogato v hrustljavi posodici
… MorePoletna sladica, ki vas bo navdušila - affogato ampak malo drugače! V hrustljavi posodici iz listnatega testa, s kepico vaniljevega sladoleda in nasekljanimi praženimi lešniki. najpomembnejša pa je seveda skodelica najboljše kave.
V sodelovanju z Barcaffe smo pripravili našo različico
Najboljše domače visokobeljakovinske ploščice – 21g/ploščico
… MoreSi upam trdit, da so to definitivno najboljše domače beljakovinske ploščice. Obožujem jih pa tudi zato, ker ena ploščica vsebuje kar 21g beljakovin!
Ploščice so narejene iz samo 4 sestavin, prelite pa s temno čokolado. Zelo preproste za pripravo: popolnoma
15-minutne testenine v domači paradižnikovi omaki z burrato in čilijem
… MorePOZOR: pred vami je recept za NAJBOLJŠE TESTENINE z domačo paradižnikovo omako, burrato in čilijem!
Za tale božanski masterpiece potrebujete dobrih 15 minut in samo nekaj osnovnih sestavin (z izjemo burrate). Domača paradižnikova omaka je neverjetno okusna in kremasta že