Beljakovinske ledene Snickers lučke

By

Ideja za slastno ledeno osvežitev, s katero boste zadovoljili željo po sladkem: beljakovinske ledene Snickers lučke z banano, datljevo karamelo, arašidi in temno čokolado!

Z Eko Škrnicl smo pripravili tako dobre Snickers lučke, v katerih se okus datljev POPOLNOMA SKRIJE in tako navduši tudi najbolj skeptične sladkosnede.

Poleg datljev sem v lučke dodala še vaniljeve beljakovine in kokosov sladkor - ta kombinacija skupaj poskrbi za izredno okusno kremasto karamelo, ki bi jo lahko jedli kar na žlico.

Za sočno osnovo sem dodala banano, za hrustljav element pa arašide, vse skupaj pa prelijemo s temno čokolado. Božanska kombinacija - komaj čakam, da jo vsi preizkusite!

Posebnih zamenjav tukaj ni, ker so uporabljene klasične sestavine. Uporabila sem datljevo pasto oz. spasirane datlje, to pa lahko naredite tudi sami doma. Medjool datlje (večji, bolj mehki in mesnati) spasirajte ali zblendajte v blenderju - tako dobite domačo datljevo pasto. Jaz sem svojo pasto tokrat naročila pri Gymbeam.

Na blogu pa vas čaka že ogromno receptov za takšne in drugače beljakovinsko bogate sladice - najdete jih tukaj .

Beljakovinske ledene Snickers lučke

Nina Zorčič

Čas priprave 20 mins
Vrsta obroka Sladica
Količina 16 lučk

Sestavine
  

Datljeva karamelna krema

  • 40 g (veganskih) vaniljevih proteinov
  • 80 g naravnega arašidovega masla
  • 200 g vaniljevega proteinskega pudinga ali skyra (lahko vegan)
  • 130 g spasiranih datljev ali datljeve paste
  • 2 jedilni žlici kokosovega sladkorja (ali drugo sladilo)
  • 2 čajni žlički vaniljeve arome
  • ščep soli
  • 1 dcl vode po potrebi

Dodatno

  • 4 banane, vsaka razrezana na 4 kose
  • arašidi
  • 200 g stopljene temne čokolade + 1 jedilna žlica olja

Postopek
 

  • Vse za karamelo zmešajte v skodelici, da dobite gladko kremo.
  • Kremo z žlico ali dekorirno vrečko nadevajte na četrtine banane in posujte z arašidi.
  • Postavite v zamrzovalnik za vsaj 30 minut oz. toliko časa, da se krema strdi.
  • V banane vstavite palčke za ražnjiče in jih pomočite v stopljeno čokolado (če je pregosta ji dodajte olje) ali pa jih samo prelijte s čokolado.
  • Hranite v hladilniku ali v zamrzovalniku, če bi raje uživali v ledenih lučkah.
KLJUČNE BESEDE bananine lučke, beljakovinske lučke, cake pops lučke, cake pops lučke s karamelo, čokoladne cake pops lučke, ledene snickers lučke, snickers lučke, snickers sladoled, zdrave sladoledne lučke

Preberite še:

Posted in Cake Pops, Čokoladne sladice, Kremne sladice, Ledene sladice, Nekaj na hitro, Proteinske sladice, Sadne sladice, Sladice, Sladice brez glutena, Sladice brez mlečnih izdelkov, Sladice brez moke, Sladice brez peke, Sladice brez sladkorja, Veganske sladice.
Share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Cart Close
Posodabljam…
  • No products in the cart.

Continue shopping