Najbolj preprosta in hranljiva ideja za zajtrk – noro sočna pečena ovsena kaša z dodatkom banane in čokolade. Narejena hitro in preprosto, umažete samo 2 posodi, v 20 minutah pa že imate pripravljenih 6 porcij okusnega zajtrka!
V receptu sem
-
Najbolj sočna pečena čokoladna ovsena kaša “čoko banana”
… More 
Zelen smoothie s špinačo in semeni
… MoreZdrav zelen smoothie poln hranljivega sadja, zelenjave in bio semen!
Zdrav zelen smoothie poln hranljivega sadja, zelenjave in bio semen!
Tokrat pa ideja za preprosto, lahko in zdravo malico, s katero boste poskrbeli za vnos vitaminov in zdravnih maščob v
Sočni browniji z ovseno moko
… MoreNajbolj sočni browniji brez dodane moke, sladkorja ali jajc!Pripravljeni hitro in v samo eni posodi!Moji sočni browniji so pripravljeni malo drugače. Namesto olja in jajc sem uporabila jogurt, namesto moke sem dodala kar ovseno moko brez glutena oz.
Praznični proteinski smoothie
… MoreIdeja za hiter, nasiten smoothie z malo prazničnega pridiha – praznični proteinski smoothie z banano, veganskimi proteini in prazničnimi začimbami!
Za pripravo sem uporabila veganske proteine z okusom vanilje, lahko pa uporabite čokoladne in si pričarate pravo čokoladno proteinsko bombo.
Čoko banana jogurtov parfait z granolo
… MoreNajlažja zdrava sladica oz. zajtrk? Definitivno jogurtov parfait z granolo – tokrat s posebno kombinacijo!
Pripravila sem jogurtov parfait z okusom “čoko banane”.
Gre za božansko kombinacijo kremne jogurtove plasti z banano in hrustljave čokoladne granole.
Najlažja zdrava sladica oz.
Sladoled z arašidovim maslom
… MorePred vami je recept za najbolj okusen in najbolj preprost sladoled, ki ga lahko pripravite kar sami doma!Ne potrebujete aparata za pripravo sladoleda, ampak samo mešalnik in nekaj osnovnih sestavin!Sladoled je prav tako pripravljen brez mlečnih izdelkov, zato
Domača jabolčna čežana
… MoreNajlažja, najbolj okusna domača jabolčna čežana, narejena v enem loncu in brez packanja.Potrebujete le nekaj osnovnih sestavin, en večji lonec in palični mešalnik oz. blender.Kako si lahko še danes pripravite domačo jabolčno čežano pa preberite spodaj.Jabolčna čežana
Proteinska ledena kava s sladoledom
… MoreOdlična osvežitev za vroče poletne dni – proteinska ledena kava s čokoladim sladoledom!Odlična osvežitev za vroče poletne dni – proteinska ledena kava s čokoladim sladoledom!Moja proteinska ledena kava je pripravljena s proteinsko “Mocha” mešanico od Myprotein. Dodala sem
Gosta vroča čokolada brez dodanega sladkorja
… MoreNajbolj gosta, kremna in okusna vroča čokolada, brez dodanega škroba ali sladkorja!
Najbolj gosta, kremna in okusna vroča čokolada, brez dodanega škroba ali sladkorja!
Moja kremna, noro gosta in zelo okusna vroča čokolada je pripravljena s samo 5 sestavinami in
Čokoladni pirin “Mug cake”
… MoreZa vas sem pripravila noro preprost recept za mini tortico v skodelici oz. “Mug cake”.
Ta okusna, puhasta, ultra čokoladna torta s pirino moko je pripravljena v MANJ kot 5 minutah!
Za vas sem pripravila noro preprost recept za mini