Zdrav zelen smoothie poln hranljivega sadja, zelenjave in bio semen!
Zdrav zelen smoothie poln hranljivega sadja, zelenjave in bio semen!
Tokrat pa ideja za preprosto, lahko in zdravo malico, s katero boste poskrbeli za vnos vitaminov in zdravnih maščob v telo. Izbranemu sadju in sveži zelenjavi sem dodala bio sončnična in lanena semena od vila-natura.si, ki poskrbijo, da vas smoothie napolni z energijo.
Tokrat pa ideja za preprosto, lahko in zdravo malico, s katero boste poskrbeli za vnos vitaminov in zdravnih maščob v telo. Izbranemu sadju in sveži zelenjavi sem dodala bio sončnična in lanena semena od vila-natura.si, ki poskrbijo, da vas smoothie napolni z energijo.
V smoothie lahko dodate dodatke po lastnem okusu – jabolko lahko nadomestite z banano, prav tako pa lahko dodate tudi druga semena.
V smoothie lahko dodate dodatke po lastnem okusu – jabolko lahko nadomestite z banano, prav tako pa lahko dodate tudi druga semena.
Zelen smoothie s semeni
Nina Zorčič
Čas priprave 5min
Vrsta obroka Malica
Količina 1smoothie
Sestavine
1velikabanana
1srednje velikordeče jabolko
2pestisveže špinače
½avokada
1jedilna žlicabio sončničnih semen Vila Natura
1jedilna žlicabio lanenih semen od Vila Natura
200ml(oz. več po želji)
Postopek
Zelenjavo in sadje operite. Banano, jabolko in avokado najprej narežite na četrtine.
Vse sestavine zmešajte v smoothie blenderju in mešajte, dokler ne nastane gladka, tekoča zmes. Po želji, če imate radi bolj tekoč smoothie, dodajte še vode.
Zelen smoothie s špinačo in semeni
Zdrav zelen smoothie poln hranljivega sadja, zelenjave in bio semen!
Zdrav zelen smoothie poln hranljivega sadja, zelenjave in bio semen!
Tokrat pa ideja za preprosto, lahko in zdravo malico, s katero boste poskrbeli za vnos vitaminov in zdravnih maščob v telo. Izbranemu sadju in sveži zelenjavi sem dodala bio sončnična in lanena semena od vila-natura.si, ki poskrbijo, da vas smoothie napolni z energijo.
Tokrat pa ideja za preprosto, lahko in zdravo malico, s katero boste poskrbeli za vnos vitaminov in zdravnih maščob v telo. Izbranemu sadju in sveži zelenjavi sem dodala bio sončnična in lanena semena od vila-natura.si, ki poskrbijo, da vas smoothie napolni z energijo.
V smoothie lahko dodate dodatke po lastnem okusu – jabolko lahko nadomestite z banano, prav tako pa lahko dodate tudi druga semena.
V smoothie lahko dodate dodatke po lastnem okusu – jabolko lahko nadomestite z banano, prav tako pa lahko dodate tudi druga semena.
Zelen smoothie s semeni
Nina ZorčičSestavine
Postopek
Preberite še: