Najlažji zajtrk, ki ga lahko pripravite že večer prej – chia parfait z jogurtom in hrustljavo granolo.
Chia “puding” – gre za chia semena, ki jih namočimo v poljubno mleko, jogurt ali vodo in postavimo v hladilnik za približno eno
-
Chia Parfait z jogurtom in granolo
… More 
Proteinske brownie kroglice
… MoreNoro okusne proteinske brownie kroglice.
Narejene brez peke, brez moke, brez dodanega sladkorja in celo brez datljev!
Noro okusne proteinske brownie kroglice.
Narejene brez peke, brez moke, brez dodanega sladkorja in celo brez datljev!
Narejene noro preprosto in zelo hitro.
Kavni keto sladoled
… MoreOkusen, hitro pripravljen domač “sladoled” – pripravljen brez posebnih sestavin ali aparatov za sladoled. Za pripravo potrebujete le nekaj osnovih sestavin in malo večjo skledo.Moj keto sladoled je narejen iz samo 6 sestavin – vse samo zmešate v eni
“Cookie Dough” kroglice
… MoreNAJBOLJŠE Cookie Dough kroglice narejene v samo 5 minutah. Brez peke, brez olj, brez dodanega sladkorja, brez moke in brez mlečnih izdelkov!Kroglice so narejene iz ovsene moke, kokosove moke, javorjevega sirupa, arome vanilje in jabolčne čežane – to je
Proteinske ploščice brez peke
… MorePo mojem mnenju najboljše in najlažje pripravljene proteinske ploščice! Pripravljene v petih minutah, potem pa sledi kratko hlajenje – to je to!
Po mojem mnenju najboljše in najlažje pripravljene proteinske ploščice! Pripravljene v petih minutah, potem pa sledi kratko hlajenje
Veganski cimetovi krofi s prelivom iz kokosovega sladkorja
… MoreOdličen recept za brezglutenske krofe s cimetom, skrivoma brez jajc in mlečnih izdelkov!Namesto klasične moke sem tokrat uporabila kar riževo, krofe pa sem prelila s hitro karamelo oz. prelivom iz kokosovega sladkorja.
Priprava je zelo preprosta, pozorni bodite samo
Čokoladne kroglice z lešniki brez dodanega sladkorja
… MoreNajbolj čokoladne kroglice, v katerih lahko uživate brez slabe vesti!Tako enostavne in narejene v zelo preprosto! Potrebujete le 3 sestavine in kroglice so pripravljene!Uporabite lahko svoj najljubši namaz, za sladico brez sladkorja pa uporabite takšnega brez sladkorja. Enako
Proteinske kroglice z arašidovim maslom in temno čokolado
… MoreNajboljše hitre proteinske kroglice brez dodane moke ali mlečnih izdelkov!
Pripravljene iz 8 sestavin in v manj kot 15 minutah!
Priprava je zelo preprosta - vse sestavine zmešate v posodi. Maso poskusite, po želji dodate več sladkorja ali drugega sladila
Popečeni kruhki z arašidovim maslom in karamelizirano banano
… MoreNajlažja in najbolj okusna malica - popečeni kruhki s slastno karamelizirano banano in arašidovim maslom!
Najlažja hitra malica, ki bo zadovoljila tudi sladkosnede.
Priprava je zelo preprosta, uporabljene pa so samo klasične sestavine - kruh po izbiri, banana, kokosovo olje,
Pečena jabolka s proteinsko granolo
… MoreHitro, okusno, preprosto - to popolno opiše moj recept za pečena jabolka s proteinsko granolo!
Pečena jabolka so pripravljena hitro in z nekaj osnovnimi sestavinami, ki jih lahko prilagodite glede na svoj okus.
Za pripravo lahko uporabite granolo po izbiri