Hitro, okusno, preprosto - to popolno opiše moj recept za pečena jabolka s proteinsko granolo!

Pečena jabolka so pripravljena hitro in z nekaj osnovnimi sestavinami, ki jih lahko prilagodite glede na svoj okus.

Za pripravo lahko uporabite granolo po izbiri - lahko uporabite že pripravljeno mešanico, lahko pa pripravite svojo.

Jaz sem tokrat uporabila proteinsko mešanico od Myprotein - dostopna tukaj. Spodaj vas čaka še koda za popust!

Za pripravo pečenih jabolk potrebujete samo osnovne sestavine: granolo, kokosovo olje, vaniljevo aromo, cimet in sladilo (eritritol, kokosov sladkor, javorjev sirup). Za vegansko različico bodite pozorni, da je granola veganska, za različico brez sladkorja pa izberite mešanico brez sladkorja ali si pripravite kar svojo.

Na spletni strani Myprotein imate s kodo NINAMYP vedno vsaj 32% popust - višina popusta je odvisna od trenutnih akcij.

Priprava je preprosta - jabolka očistite, nadevate z granolo in postavite v manjši pekač. Da se granola med peko ne zažge vam svetujem, da pekač pokrijete z alufolijo, zadnjih 5 minut peke pa alufolijo odstranite - tako dobite ravno prav zapečeno, hrustljavo granolo.

Pečena jabolka s proteinsko granolo

Name: Pečena jabolka s proteinsko granolo
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Ingredients: 1 srednje veliko sladko jabolko; 8 jedilnih žlic proteinske granole Myprotein ((ali granole po izbiri)); 2 jedilni žlici kokosovega olja ((stopljeno)); 1 jedilna žlica kokosovega sladkorja ((ali eritritola, drugega sladila po izbiri)); 1 čajna žlička vaniljeve arome; ½ čajne žličke cimeta; jogurt z vaniljo

Nina Zorčič

Čas priprave 5 mins

Čas peke 40 mins

Vrsta obroka Zajtrk

Količina 1 porcija

Sestavine

Pečena jabolka z granolo

1 srednje veliko sladko jabolko
8 jedilnih žlic proteinske granole Myprotein (ali granole po izbiri)
2 jedilni žlici kokosovega olja (stopljeno)
1 jedilna žlica kokosovega sladkorja (ali eritritola, drugega sladila po izbiri)
1 čajna žlička vaniljeve arome
½ čajne žličke cimeta

Dodatki

jogurt z vaniljo

Postopek

Pečico segrejte na 190 stopinj.
Jabolko operite in prerežite na polovico. Izkoščičite in na sredini naredite majhno luknjo, kamor boste nadevali granolo.
Postavite na stran in pripravite nadev.
V manjši skodelici zmešajte granolo, stopljeno kokosovo olje, kokosov sladkor, vaniljo in cimet. Premešajte in bogato nadevajte v pripravljena jabolka.
Nadevana jabolka prestavite na manjši pekač. Pekač ovijte z alufolijo - s tem preprečite, da bi se granola med peko zažgala.
Postavite v segreto pečico in pecite 35 minut, nato odstranite alufolijo in pecite še 5 minut.
Pekač vzemite iz pečice in počakajte, da se jabolka malo ohladijo. Postrezite še topla, skupaj z vaniljevim jogurtom.

KLJUČNE BESEDE pečena jabolka, pečena jabolka z granolo