Najlažja in najbolj okusna malica - popečeni kruhki s slastno karamelizirano banano in arašidovim maslom!
Najlažja hitra malica, ki bo zadovoljila tudi sladkosnede.
Priprava je zelo preprosta, uporabljene pa so samo klasične sestavine - kruh po izbiri, banana, kokosovo olje, vanilja, cimet in javorjev sirup, katerega lahko nadomestite s sladilom po izbiri!
Svetujem, da pri pripravi sladic in prigrizkov vedno uporabite 100% naravno arašidovo maslo, brez dodanih olj, soli in sladkorjev. Najraje ga naročam pri Myprotein - povezava tukaj.
Na spletni strani Myprotein imate s kodo NINAMYP vedno vsaj 32% popust - višina popusta je odvisna od trenutnih akcij.
Popečeni kruhki z arašidovim maslom in karamelizirano banano
Nina Zorčič
Čas priprave 5mins
Čas peke 7mins
Vrsta obroka Malica
Količina 1porcija
Sestavine
Karamelizirane banane
1čajna žličkakokosovega olja
2čajni žličkijavorjevega sirupa
1čajna žličkavaniljeve paste
¼čajne žličkecimeta
1sednje velikabanana
Dodatki
2kosapopečenih kruhkov
naravno arašidovo maslo Myprotein(brez olj, sladkorjev in/ali soli)
tapiokine kroglice(opcijsko)
Postopek
V manjši ponvi na srednjem ognju stopite kokosovo olje. Dodajte javorjev sirup, vaniljevo pasto in cimet.
Premešajte in segrevajte kakšno minuto.
Medtem narežite banano na kolobarje.
Na segreto ponev dodajte narezano banano in pražite na eni strani 3-4 minute oz. tako dolgo, da se banana obarva rjavo in lepo karamelizira.
Nato kolobarje obrnite in popražite še na drugi strani.
Karamelizirano banano odstavite z ognja in prestavite na krožnik.
Nato popecite izbrane kruhke.
Popečene kruhke premažite z arašidovim maslom, obložite s karamelizirano banano in posujte z dekoracijo (opcijsko). Postrezite še toplo.
KLJUČNE BESEDE karamelizirana banana, popečeni kruhki
Popečeni kruhki z arašidovim maslom in karamelizirano banano
Najlažja in najbolj okusna malica - popečeni kruhki s slastno karamelizirano banano in arašidovim maslom!
Najlažja hitra malica, ki bo zadovoljila tudi sladkosnede.
Priprava je zelo preprosta, uporabljene pa so samo klasične sestavine - kruh po izbiri, banana, kokosovo olje, vanilja, cimet in javorjev sirup, katerega lahko nadomestite s sladilom po izbiri!
Svetujem, da pri pripravi sladic in prigrizkov vedno uporabite 100% naravno arašidovo maslo, brez dodanih olj, soli in sladkorjev. Najraje ga naročam pri Myprotein - povezava tukaj.
Na spletni strani Myprotein imate s kodo NINAMYP vedno vsaj 32% popust - višina popusta je odvisna od trenutnih akcij.
Popečeni kruhki z arašidovim maslom in karamelizirano banano
Nina ZorčičSestavine
Karamelizirane banane
Dodatki
Postopek
Preberite še: