Pred vami je ideja za najboljši zajtrk na svetu – enostavna in hitra, noro kremna ovsena kaša, polna beljakovin!
Za vas imam dva načina priprave, en z beljakovinami v prahu in en z beljaki, tako da imate na voljo tudi
Najbolj kremna beljakovinska ovsena kaša
… More
Hitre testenine z brokolijevo beljakovinsko omako
… MoreTestenine ultra hitro: s kremno brokolijevo beljakovinsko omako iz blenderja!
Ta visokobeljakovinski obrok je lahko na vaši mizi v manj kot 20 minutah, priprava pa je neverjetno preprosta. Testenine in brokoli skuhajte v ločenih posodah, nato odcedite. Brokoli skupaj z
Beljakovinski Breakfast Lava Cake
… MoreBeljakovinski Breakfast Lava cake iz ovsene moke, kakava, beljakov, (veganskih) beljakovin v prahu in arašidovega masla.
Božansko, hitro, preprosto - waw!
Vse sestavine zmešajte v skodelici in segrejete v mikrovalovni pečici. Takšen zavidanja vreden zajtrk je lahko na vaši mizi
Velikonočni burger z natrganim piščancem in coleslaw solato
… MoreBožanski, sočen burger iz katerega se kar cedi - tukaj je moj velikonočni burger z natrganim mesom, coleslaw solato in pirhi!
Za vas sem v sodelovanju z Jeruzalem Oromož pripravila neverjetno okusen in izredno preprost sočen burger, kjer lahko porabite
Sočen čičerikin namaz z majonezo
… MoreIdeja za beljakovinsko bogato kosilo na hitro: sočen čičerikin namaz z vegansko majonezo!Z Eko Škrnicl sem za vas pripravila izjemno okusen čičerikin namaz, za katerega potrebujete samo 3 sestavine + začimbe!Potrebujete konzervirano čičeriko, odcejeno in dobro sprano. Čičeriko
Kokosovi piškoti s čokolado, brez moke
… MoreBožanski kokosovi piškoti, narejeni v 5 minutah, brez moke, jajc ali mlečnih izdelkov!Z Eko Škrnicl sem za vas pripravila posebne piškote, polne oreščkov, kokosa in temne čokolade. Namesto moke sem dodala veganske vaniljeve beljakovine v prahu in nastrgan kokos.
Začinjena tofujeva nabodala z jogurtovo omako in pestom
Ramen juha s tofujem in čili oljem “po moje”
… MoreRamen juha, ampak po moje. S popečenim tofujem, domačim pekočim čili oljem in svežo zelenjavo. Tako zelo okusna in aromatična, da si jo boste z veseljem pripravili večkrat - vsakič pa lahko dodate druge dodatke po izbiri!
Namesto klasičnih ramen
Osvežilna testeninska solata z jagodami, meto in ingverjevim jogurtom
… MoreTesteninska solata z mini jajčnimi testeninami Pekarne Pečjak, s sladkim dodatkom jagod, osvežilne mete in božanskega ingverjevega jogurta. Po vrhu pa še hrustljav posip iz popečenih pinjol, mandljevih lističev in kokosovega čipsa. To kombinacijo enostavno MORATE POSKUSITI!
Izjemno osvežilna poletna
Beljakovinska potratna potica v kozarčku
… MoreIdeja za slastno praznično sladico v kozarčku, ampak z dodanimi beljakovinami - tukaj je moja beljakovinska potratna potica v kozarčku!
Sladica je prestala preizkus in kljub temu, da je pripravljena brez peke, z dodanimi beljakovinami in na lažji način, ima