• Beljakovinski cmoki z mareličnim džemom in lešnikovim posipom

    Ideja za slasten, beljakovinski zajtrk - preprosti beljakovinski cmoki z mareličnim džemom in hrustljavim lešnikovim posipom!

    Cmoki so pripravljeni hitro in v eni posodi - samo zmešate vse sestavine in oblikujete kroglice. Kroglice lahko napolnite z božanskim Bonne Maman mareličnim

    More
  • Skutni Cheesecake “Cimetova rolica”

    Za vse ljubitelje Cheesecake-a - za vas imam še en, čisto hud recept, kjer namesto kremnega sira uporabimo pasirano skuto. Kljub temu pa cheesecake ni suh ali drobljiv ampak noro kremast in slasten. Pa še poln beljakovin!

    Tokrat pa ne

    More
  • Mehke palačinke iz kokosovega mleka

    Neverjetno preproste in mehke palačinke z eno malo drugačno sestavino - kokosovo mleko iz pločevinke! Uporabljam izključno Spar S Budget kokosovo mleko (navadno, ne lahko) saj se pri tem mleku na vrhu vedno nabere gosti del mleka, ki je ločen

    More
  • Čokoladno kokosove sladoledne lučke

    Najbolj preproste sladoledne lučke, narejene NEVERJETNO hitro, v eni posodi, a tako okusne, da se boste težko ustavili samo pri eni!

    Z neverjetno bogato kremasto sredico, polne pravega čokoladnega okusa in z dodanimi beljakovinami, ki nadomestijo dodajanje sladkorja in poskrbijo,

    More
  • Proteinska kaša s skrivno zelenjavo in arašidovim maslom

    tokrat pa malo drugačna ideja za zajtrk - s skrivno sestavino, ki se jo v receptu SPLOH NE OBČUTI!

    V moji kaši se tokrat skriva cvetača. Dodala sem ji še veganske beljakovine v prahu z okusom vanilje in javorjevega sirupa

    More
  • Velika beljakovinska palačinka s čokoladnim arašidovim polnilom

    Z vami delim spet delim idejo za božanski, hitro pripravljen zajtrk, poln beljakovin, lahko prebavljiv in neverjetno nasiten. Tale palačinka (brez dodatkov) vsebuje kar 37g beljakovin na porcijo!

    Pripravila sem veliko beljakovinsko palačinko iz samo parih sestavin: beljaki, granola ali

    More
  • Jogurtova beljakovinska bowla z banano in čokoladno granolo

    Z vami delim še en slaven zajtrk iz mojih Instagram storyjev. Tokrat čisto preprost zajtrk, pripravljen v samo 2 MINUTAH!

    Moj "go-to" zajtrk, kadar sem v gneči oz. ne vem, kaj bi si pripravila za zajtrk. Moje najljubše kombinacije in

    More
  • Čokoladna smoothie bowla z banano in arašidovim maslom

    Ledena, kremasta in čokoladna smoothie bowla, ki vas bo ohladila na tople dni.

    Smoothie bowla je pripravljena v eni posodi blenderja, res hitro in preprosto, odlična pa je kot osvežilen zajtrk ali ledena malica.

    Za gosto ledeno teksturo poskrbi sladka,

    More
  • Ovseni proteinski “Mug Cake” s proteinsko čokoladico in belo čokolado

    Božanski, puhast ovseni proteinski Mug Cake, primeren za zajtrk ali proteinsko sladico!

    "Mug Cake" oz. tortica v skodelici je pripravljena zelo hitro in v samo eni posodi! Brez moke, olj in z opcijo brez dodanega sladkorja sladkorja!

    Za maso potrebujete

    More
  • Vanilijev tiramisu brez jajc

    Upoštevala sem vaše želje in pripravila preprost in hitro pripravljen tiramisu brez jajc. Za dodatno aromo in pravo barvo sem mu dodala vaniljo, ampak v takšni obliki kot mogoče ne bi pričakovali.

    Tiramisu je drugače, z izjemo jajc, pripravljen po

    More
Posodabljam…
  • No products in the cart.