Osvežilen ✨ Glowing Skin✨ smoothie, ki bo nahranil tudi vašo kožo.
Z @eko_skrnicl smo za vas pripravili okusen smoothie, ki vas bo nasitil in poskrbel za hidracijo, tako telesa, kot tudi kože.
Ta mešanica kožo hidrira in nahrani z antioksidanti, vitamini (A, C in K) ter minerali. Skupaj spodbujajo tvorbo kolagena, zmanjšujejo vnetja, razstrupljajo telo in poskrbijo za bolj čisto ter sijočo polt.
Video recept vas čaka na mojem Instagram profilu @ninazorcic. Če boste pripravili kakšno jed po mojem receptu bom zelo vesela fotografij in jih z veseljem objavim na svojem profilu! 🙂
Moji Snickers Browniji imajo v sebi vse moje najljubše okuse. Poleg sočnega brownie biskvita vas čaka plast sladke arašidove kreme. Na njej so hrustljavi praženi arašidi, preliti s slastno domačo karamelo. Vse skupaj pa je prelito z debelo plastjo čokoladne kreme. Najboljše iz vseh svetov.
Vse je narejeno zelo preprosto. Najprej se lotite karamele, da se bo le-ta uspela ohladiti medtem ko pripravljate ostale plasti. Priprava karamele je preprosta, pomembno pa je, da se vam med pripravo ne mudi. Sladkor segrevajte na nizkem ognju, da se bo lahko počasi stopil in karameliziral. Če boste želeli zadevo pohitriti in boste sladkor topili na srednjem ognju se bo sladkor začel žgati, kljub temu, da še ne bo v celoti raztopljen in karameliziran.
Prav tako je pomembno, da ste pri pripravi previdni, saj po tem, ko v karameliziran sladkor dodate maslo, zmes začne brbotati in vreti. To je čisto normalno. Zmes še naprej previdno mešajte, da se vse sestavine povežejo v gladko karamelo. V kolikor se karamela med mešanjem strdi oz. se stopljen sladkor ne poveže z maslom, jo pristavite nazaj na srednje močan ogenj. Med stalnim mešanjem se bodo strjeni delci karamele stopili in povezali z vsemi sestavinami, nastala pa bo božanska, gladka karamela.
Smoothie-ju lahko dodate tudi kakšne beljakovine v prahu in tako pripravite beljakovinski smoothie!
Vse sestavine za pripravo sem dobila na enem mestu – v Spar trgovinah. Katere točno pa sem uporabila si preberite spodaj.
Osvežilen "Glowing Skin" smoothie, ki bo nahranil tudi vašo kožo
Nina Zorčič
Čas priprave 5 minutesmins
Vrsta obroka Malica
Količina 2porciji
Sestavine
pest sveže špinače
½zelenega jabolka
½kumare
½avokada
1-2cmingverja
1jžchia semen
voda
lističi mete
borovnice(opcijsko, dekoracija)
Postopek
Vse zmešajte v blenderju, dodajte 2 dcl vode in kasneje, po potrebi, dodajte več vode, da dobite želeno gostoto smoothie-ja. Dekorirajte z borovnicami in meto.
KLJUČNE BESEDE glowing skin smoothie, jagodna smoothie bowla, smoothie za lepšo kožo, veganski smoothie, zelenjavni smoothie
Osvežilen “Glowing Skin” smoothie, ki bo nahranil tudi vašo kožo
Osvežilen ✨ Glowing Skin✨ smoothie, ki bo nahranil tudi vašo kožo.
Z @eko_skrnicl smo za vas pripravili okusen smoothie, ki vas bo nasitil in poskrbel za hidracijo, tako telesa, kot tudi kože.
Ta mešanica kožo hidrira in nahrani z antioksidanti, vitamini (A, C in K) ter minerali. Skupaj spodbujajo tvorbo kolagena, zmanjšujejo vnetja, razstrupljajo telo in poskrbijo za bolj čisto ter sijočo polt.
Video recept vas čaka na mojem Instagram profilu @ninazorcic. Če boste pripravili kakšno jed po mojem receptu bom zelo vesela fotografij in jih z veseljem objavim na svojem profilu! 🙂
Moji Snickers Browniji imajo v sebi vse moje najljubše okuse. Poleg sočnega brownie biskvita vas čaka plast sladke arašidove kreme. Na njej so hrustljavi praženi arašidi, preliti s slastno domačo karamelo. Vse skupaj pa je prelito z debelo plastjo čokoladne kreme. Najboljše iz vseh svetov.
Vse je narejeno zelo preprosto. Najprej se lotite karamele, da se bo le-ta uspela ohladiti medtem ko pripravljate ostale plasti. Priprava karamele je preprosta, pomembno pa je, da se vam med pripravo ne mudi. Sladkor segrevajte na nizkem ognju, da se bo lahko počasi stopil in karameliziral. Če boste želeli zadevo pohitriti in boste sladkor topili na srednjem ognju se bo sladkor začel žgati, kljub temu, da še ne bo v celoti raztopljen in karameliziran.
Prav tako je pomembno, da ste pri pripravi previdni, saj po tem, ko v karameliziran sladkor dodate maslo, zmes začne brbotati in vreti. To je čisto normalno. Zmes še naprej previdno mešajte, da se vse sestavine povežejo v gladko karamelo. V kolikor se karamela med mešanjem strdi oz. se stopljen sladkor ne poveže z maslom, jo pristavite nazaj na srednje močan ogenj. Med stalnim mešanjem se bodo strjeni delci karamele stopili in povezali z vsemi sestavinami, nastala pa bo božanska, gladka karamela.
Smoothie-ju lahko dodate tudi kakšne beljakovine v prahu in tako pripravite beljakovinski smoothie!
Vse sestavine za pripravo sem dobila na enem mestu – v Spar trgovinah. Katere točno pa sem uporabila si preberite spodaj.
Osvežilen "Glowing Skin" smoothie, ki bo nahranil tudi vašo kožo
Nina ZorčičSestavine
Postopek
Preberite še: