5 visoko beljakovinskih malic, ki vam lahko služijo kot osnova za naslednjič, ko boste razmišljali kaj pripraviti kor prigrizek med obroki.
Z malo kreativnosti lahko iz osnovnih sestavin pripravite zelo okusne in beljakovinsko bogate malice, ki vas bodo nasitile in poskrbele, da brez težav vsak dan dosežete zadosten vnos beljakovin.
Skupaj s @ponti_slovenija izdelki sem malicam dodala še osvežilne elemente (in to čisto brez olja!) in poskrbela, za tisto piko na i.
Video recept vas čaka na mojem Instagram profilu @ninazorcic. Če boste pripravili kakšno jed po mojem receptu bom zelo vesela fotografij in jih z veseljem objavim na svojem profilu! 🙂
5 visoko beljakovinskih malic, ki vam lahko služijo kot osnova za naslednjič, ko boste razmišljali kaj pripraviti kor prigrizek med obroki.
Z malo kreativnosti lahko iz osnovnih sestavin pripravite zelo okusne in beljakovinsko bogate malice, ki vas bodo nasitile in poskrbele, da brez težav vsak dan dosežete zadosten vnos beljakovin.
Skupaj s @ponti_slovenija izdelki sem malicam dodala še osvežilne elemente (in to čisto brez olja!) in poskrbela, za tisto piko na i.
Video recept vas čaka na mojem Instagram profilu @ninazorcic. Če boste pripravili kakšno jed po mojem receptu bom zelo vesela fotografij in jih z veseljem objavim na svojem profilu! 🙂
Na blogu vas čaka še drugih ogromno receptov in idej za zajtrke, malice in kosila – vse najdete tukaj.
Na blogu vas čaka še drugih ogromno receptov in idej za zajtrke, malice in kosila – vse najdete tukaj.
5 visoko beljakovinskih malic
Nina Zorčič
Čas priprave 30 minutesmins
Čas peke 5 minutesmins
Vrsta obroka malice
Količina 5malic
Postopek
Zajtrk: jajčka z zelenjavo in vaflji, piko na i pa dodajo paradižniki v kisu (brez olja in z manj maščob) Ponti.
Kosilo: mešana zeljna solata, artičoke in čebulice v kisu Ponti, dimljen losos, kuhani jajčki, hristljava začinjena čičerika in seveda feta! Za piko na i pa sladka balzamična glazura Ponti.
Hitra malica: riževi vaflji s cottage cheesom in tuno, zraven pa kumara, edamamiji, artičoke in balzamična glazura s sojino omako.
Naš “fancy” snack: zrnati sir oz "Cottage Cheese" z grškim jogurtom in feto, nektarinami in balzamično glazuro.
Večerja: nadevan humus z okisanim paradižnikom (aroma jabolčnega kisa Ponti je izvrstna), hrustljavo čičeriko, čebulicami Ponti in njihovim balzamičnim kisom v spreju, ki ga lahko res lepo dozirate.
KLJUČNE BESEDE beljakovinske malice, beljakovinski obroki, jajčka na oko
5 visoko beljakovinskih malic
5 visoko beljakovinskih malic, ki vam lahko služijo kot osnova za naslednjič, ko boste razmišljali kaj pripraviti kor prigrizek med obroki.
Z malo kreativnosti lahko iz osnovnih sestavin pripravite zelo okusne in beljakovinsko bogate malice, ki vas bodo nasitile in poskrbele, da brez težav vsak dan dosežete zadosten vnos beljakovin.
Skupaj s @ponti_slovenija izdelki sem malicam dodala še osvežilne elemente (in to čisto brez olja!) in poskrbela, za tisto piko na i.
Video recept vas čaka na mojem Instagram profilu @ninazorcic. Če boste pripravili kakšno jed po mojem receptu bom zelo vesela fotografij in jih z veseljem objavim na svojem profilu! 🙂
5 visoko beljakovinskih malic, ki vam lahko služijo kot osnova za naslednjič, ko boste razmišljali kaj pripraviti kor prigrizek med obroki.
Z malo kreativnosti lahko iz osnovnih sestavin pripravite zelo okusne in beljakovinsko bogate malice, ki vas bodo nasitile in poskrbele, da brez težav vsak dan dosežete zadosten vnos beljakovin.
Skupaj s @ponti_slovenija izdelki sem malicam dodala še osvežilne elemente (in to čisto brez olja!) in poskrbela, za tisto piko na i.
Video recept vas čaka na mojem Instagram profilu @ninazorcic. Če boste pripravili kakšno jed po mojem receptu bom zelo vesela fotografij in jih z veseljem objavim na svojem profilu! 🙂
Na blogu vas čaka še drugih ogromno receptov in idej za zajtrke, malice in kosila – vse najdete tukaj.
Na blogu vas čaka še drugih ogromno receptov in idej za zajtrke, malice in kosila – vse najdete tukaj.
5 visoko beljakovinskih malic
Nina ZorčičPostopek
Preberite še: