Božanska kremasta sladica, pripravljena v pičlih 2 minutah! Vse sestavine samo zmešate v posodi in najbolj kremasta Cookie Dough masa je pripravljena! Najboljša je kar na žlico, lahko pa jo uporabite tudi kot dodatek jedem.

Za vas sem v sodelovanju z Gymbeam pripravila neverjetno okusno sladico, pripravljeno brez kuhanja, peke ali hlajenja! Potrebujete samo 5 sestavin, pa še te si lahko prilagodite glede na to, kaj imate na zalogi.

Cookie Dough v sebi skriva beljakovinsko bogat jogurt in vaniljeve beljakovine. Za hrustljavo presenečenje v kremni sladici pa poskrbijo Gymbeam proteinski krispiji - božanska kombinacija! Ddodala sem tudi Gymbeam arašidovo maslo v prahu ki je manj kalorično od klasičnega, lahko ga pa brez težav nadomestite tudi z navadnim.

Odlična novica: na čisto vse Gymbeam izdelke pa vam koda NINAZ5 prinese še dodatni popust! Za direktne povezave do izdelkov kliknite na obarvana imena.

Uporabite lahko skyr, grški jogurt, quark ali veganski jogurt - gostoto Cookie Dough mase prilagodite po potrebi - nasveti spodaj.

Uporabite lahko veganske ali whey beljakovine - glede na to, katere beljakovine in kateri jogurt uporabite se bo spreminjala gostota mase. Za bolj gosto maso dodajte kanček več beljakovin, za bolj redko pa malo vode.

Namesto arašidovega masla v prahu, ki je manj kalorično, lahko dodate tudi klasično arašidovo ali mandljevo maslo. Namesto krispijev pa čokoladne kapljice ali tudi nasekljane oreščke.

Na blogu pa vas čaka že ogromno receptov za beljakovinske sladice in zajtrke - najdete jih tukaj .

2 minutni beljakovinski Cookie Dough

Name: 2 minutni beljakovinski Cookie Dough
Prep time: 2 min
Ingredients: 250 g grškega ali drugega jogurta po izbiri ((svetujem Alpro sojin s kokosom)); 2 ½ merice (veganskih) beljakovin v prahu; 2 jedilni žlici arašidovega masla v prahu Gymbeam ((ali 1 zvrhana jedilna žlica klasičnega masla(); 2 jedilni žlici vaniljeve arome ali par kapljic Flavor Drops okus vanilja; proteinski krispiji Gymbeam in/ali čokoladne kapljice

Nina Zorčič

Čas priprave 2 mins

Vrsta obroka Sladica

Količina 2 porciji

Sestavine

Cookie Dough

250 g grškega ali drugega jogurta po izbiri (svetujem Alpro sojin s kokosom)
2 ½ merice (veganskih) beljakovin v prahu
2 jedilni žlici arašidovega masla v prahu Gymbeam (ali 1 zvrhana jedilna žlica klasičnega masla(
2 jedilni žlici vaniljeve arome ali par kapljic Flavor Drops okus vanilja
proteinski krispiji Gymbeam in/ali čokoladne kapljice

Postopek

Vse sestavine za Cookie Dough zmešajte v eni posodi. Poskusite in po želji dodatno sladite. Masa mora biti gosta in kompaktna, za bolj tekočo maso dodajte kanček vode, za bolj redko pa še malo beljakovin v prahu.
Nadevajte v posodice in uživajte. Hranite v hladilniku.

KLJUČNE BESEDE beljakovinska sladica, cookie dough, cookie dough kroglice, veganska beljakovinska sladica, veganski cookie dough

2 minutni beljakovinski Cookie Dough

Božanska kremasta sladica, pripravljena v pičlih 2 minutah! Vse sestavine samo zmešate v posodi in najbolj kremasta Cookie Dough masa je pripravljena! Najboljša je kar na žlico, lahko pa jo uporabite tudi kot dodatek jedem.

Za vas sem v sodelovanju z Gymbeam pripravila neverjetno okusno sladico, pripravljeno brez kuhanja, peke ali hlajenja! Potrebujete samo 5 sestavin, pa še te si lahko prilagodite glede na to, kaj imate na zalogi.

Odlična novica: na čisto vse Gymbeam izdelke pa vam koda NINAZ5 prinese še dodatni popust! Za direktne povezave do izdelkov kliknite na obarvana imena.

Uporabite lahko skyr, grški jogurt, quark ali veganski jogurt - gostoto Cookie Dough mase prilagodite po potrebi - nasveti spodaj.

Uporabite lahko veganske ali whey beljakovine - glede na to, katere beljakovine in kateri jogurt uporabite se bo spreminjala gostota mase. Za bolj gosto maso dodajte kanček več beljakovin, za bolj redko pa malo vode.

Namesto arašidovega masla v prahu, ki je manj kalorično, lahko dodate tudi klasično arašidovo ali mandljevo maslo. Namesto krispijev pa čokoladne kapljice ali tudi nasekljane oreščke.

Na blogu pa vas čaka že ogromno receptov za beljakovinske sladice in zajtrke - najdete jih tukaj .

2 minutni beljakovinski Cookie Dough

Sestavine

Cookie Dough

Postopek

Preberite še:

Leave a Reply Cancel reply

Posodabljam…

Božanska kremasta sladica, pripravljena v pičlih 2 minutah! Vse sestavine samo zmešate v posodi in najbolj kremasta Cookie Dough masa je pripravljena! Najboljša je kar na žlico, lahko pa jo uporabite tudi kot dodatek jedem.

Za vas sem v sodelovanju z Gymbeam pripravila neverjetno okusno sladico, pripravljeno brez kuhanja, peke ali hlajenja! Potrebujete samo 5 sestavin, pa še te si lahko prilagodite glede na to, kaj imate na zalogi.

Odlična novica: na čisto vse Gymbeam izdelke pa vam koda NINAZ5 prinese še dodatni popust! Za direktne povezave do izdelkov kliknite na obarvana imena.

Uporabite lahko skyr, grški jogurt, quark ali veganski jogurt - gostoto Cookie Dough mase prilagodite po potrebi - nasveti spodaj.

Uporabite lahko veganske ali whey beljakovine - glede na to, katere beljakovine in kateri jogurt uporabite se bo spreminjala gostota mase. Za bolj gosto maso dodajte kanček več beljakovin, za bolj redko pa malo vode.

Namesto arašidovega masla v prahu, ki je manj kalorično, lahko dodate tudi klasično arašidovo ali mandljevo maslo. Namesto krispijev pa čokoladne kapljice ali tudi nasekljane oreščke.

Na blogu pa vas čaka že ogromno receptov za beljakovinske sladice in zajtrke - najdete jih tukaj .

2 minutni beljakovinski Cookie Dough

Sestavine

Cookie Dough

Postopek

Preberite še:

Leave a Reply Cancel reply

Posodabljam…

Log in