- Recepti
- Vsi recepti
- Nekaj na hitro
- Zajtrki
- Prigrizki
- Kosila
- Sladice
- Vse sladice
- Browniji
- Cheesecake
- Čokoladne sladice
- Cupcakes kolački, mafini
- Kocke
- Kolači in sladki kruhi
- Kremne sladice
- Krofi
- Kroglice
- Kvašeno testo
- LCHF/KETO sladice
- Ledene sladice
- Namazi
- Napitki
- Piškoti
- Pite
- Ploščice
- Praznične sladice
- Proteinske sladice
- Sadne sladice
- Sladice brez glutena
- Sladice brez mlečnih izdelkov
- Sladice brez moke
- Sladice brez peke
- Sladice brez sladkorja
- Sladice v kozarčku
- Torte
- Veganske sladice
- Trgovina
- Portfolio
- Sodelujte Z Mano
- Išči
Log in
“Mug Cake” iz ovsene moke
Za vas sem pripravila noro preprost recept za mini tortico v skodelici oz. “Mug cake”, ki je primerna tudi za zajtrk!
Ta okusna, puhasta, noro sočna ovsena torta z arašidovim maslom je pripravljena v MANJ kot 5 minutah in to brez moke, sladkorja ali dodanih olj.
Za vas sem pripravila noro preprost recept za mini tortico v skodelici oz. “Mug cake”, ki je primerna tudi za zajtrk!
Ta okusna, puhasta, noro sočna ovsena torta z arašidovim maslom je pripravljena v MANJ kot 5 minutah in to brez moke, sladkorja ali dodanih olj.
“Mug cake” je mini tortica, pripravljena v skodelici in najpogosteje kar v mikrovalovni pečici.
Biskvit torte je mehek, puhast in poln slastnega arašidovega masla. Kljub temu, da je tortica pripravljena brez moke in sladkorja, je noro puhasta in ravno prav sladka.
Za pripravo sem uporabila malo bolj zdrave, ampak še vedno cenovno dostopne sestavine.
Uporabila sem ovseno moko, katero lahko pripravite tudi doma. V mešalniku ali sekljalniku preprosto zmeljite ovsene kosmiče, dokler ne nastane moki podobna tekstura. Namesto sladkorja sem dodala javorjev sirup, ki ga lahko nadomestite z medom ali s sirupom po izboru (prav tako lahko dodate kakšnega čisto brez sladkorja) in 100% naravno arašidovo maslo, ki ne vsebuje olj, sladkorja ali soli. Izredno pomembno je, da uporabljate takšno arašidovo maslo brez dodanih aditivov.
Namesto mleka pa sem dodala Plana rastlinski ovsen napitek, ki vsebuje naravno prisotne sladkorje in doda oseni tortici odlično aromo.
“Mug cake” je mini tortica, pripravljena v skodelici in najpogosteje kar v mikrovalovni pečici.
Biskvit torte je meheh, puhast in poln slastnega arašidovega masla. Kljub temu, da je tortica pripravljena brez moke in sladkorja, je noro puhasta in ravno prav sladka.
Za pripravo sem uporabila malo bolj zdrave, ampak še vedno cenovno dostopne sestavine.
Uporabila sem ovseno moko, katero lahko pripravite tudi doma. V mešalniku ali sekljalniku preprosto zmeljite ovsene kosmiče, dokler ne nastane moki podobna tekstura. Namesto sladkorja sem dodala javorjev sirup, ki ga lahko nadomestite z medom ali s sirupom po izboru (prav tako lahko dodate kakšnega čisto brez sladkorja) in 100% naravno arašidovo maslo, ki ne vsebuje olj, sladkorja ali soli. Izredno pomembno je, da uporabljate takšno arašidovo maslo brez dodanih aditivov.
Namesto mleka pa sem dodala Plana rastlinski ovsen napitek, ki vsebuje naravno prisotne sladkorje in doda oseni tortici odlično aromo.
Tortica je pečena v 1 minuti in 40 sekund in to kar v mikrovalovni pečici! Čas priprave? MANJ kot 5 minut!
Najboljša stvar priprave? Celotna tortica je samo vaša, saj je ne rabite deliti.
Moj “Mug cake” lahko pripravite tudi v pečici – segrejte jo na 180 stopinj in pecite 20-23 minut oz. tako dolgo, da vstavljen zobotrebec na sebi nima surovega testa. Pozorni bodite samo na to, da je skodelica ali pekač, v katerem boste pekli, primeren za pečico.
Tortica je pečena v 1 minut in 40 sekund in to kar v mikrovalovni pečici! Čas priprave? MANJ kot 5 minut!
Najboljša stvar priprave? Celotna tortica je samo vaša, saj je ne rabite deliti.
Moj “Mug cake” lahko pripravite tudi v pečici – segrejte jo na 180 stopinj in pecite 20-23 minut oz. tako dolgo, da vstavljen zobotrebec na sebi nima surovega testa. Pozorni bodite samo na to, da je skodelica ali pekač, v katerem boste pekli, primeren za pečico.
"Mug Cake" iz ovsene moke
Nina ZorčičSestavine
Biskvit
Dodatki
Postopek
Preberite še: