Ideja za nasiten, beljakovinsko in vitaminsko bogat "snack" krožnik - čokoladni beljakovinski fondue!

Za vas sem v sodelovanju z Gymbeam pripravila BOŽANSKI snack krožnik, ki poleg pripravljenih omak (Gymbeam zero čokoladni preliv in arašisodo maslo) ponudi še slastno, puhasto beljakovinsko omako iz jogurta in beljakovin. Noro čokolada in osvežilna, popolna za namakanje svežega sadja.

V omako sem dodala veganske beljakovine z okusom čokolade - uporabljam tele vegan blend od Gymbeam in so VRHUNSKE! Nežne po okusu, dodajo pa ravno pravo čokoladno aromo, brez umetnega priokusa. Za dodatno aromo pa sem dodala še Gymbeam Flavor Drops kapljice z okusom lešnika - res njami kombinacija!

Odlična novica: na čisto vse Gymbeam izdelke pa vam koda NINAZ5 prinese še dodatni popust! Za direktne povezave do izdelkov kliknite na obarvana imena.

Uporabite lahko skyr, grški jogurt, quark ali veganski jogurt - gostoto omake prilagodite po potrebi - nasveti spodaj.

Uporabite lahko veganske ali whey beljakovine - glede na to, katere beljakovine in kateri jogurt uporabite se bo spreminjala gostota mase. Za bolj gosto maso dodajte kanček več beljakovin, za bolj redko pa malo vode.

Dodate lahko dodatke po izbiri - sveže ali liofilizirano sadje (Gymbeam ima bogato ponudbo), temno čokolado, po želji pa lahko dodate tudi piškote, oreščke, vaflje itd.

Na blogu pa vas čaka že ogromno receptov za beljakovinske bogate sladice - najdete jih tukaj .

Čokoladni beljakovinski fondue + "snack krožnik"

Name: Čokoladni beljakovinski fondue + "snack krožnik"
Prep time: 10 min
Ingredients: 130 g grškega ali drugega jogurta po izbiri ((meni sede Alpro sojin jogurt s kokosom)); 4 jedilne žlice temnega kakava; 2 jedilni žlici javorjevega sirupa ((ali medu, ali sladila po izbiri)); 1 merica (veganskih) čokoladnih beljakovin; 8-10 kapljic Gymbeam Flavor Drops okus lešnik; zero čokoladni preliv Gymbeam; liofilizirano sadje (mango, maline, fige, jagode) Gymbeam; maslo oreščkov - klasično ali z dodanim kokosom Gymbeam; sveže sadje: jagode, borovnice, maline, jabolka, banane; koščki 90% temne čokolade Gymbeam; drugi možni dodatki: oreščki, piškoti, vaflji itd.

Nina Zorčič

Čas priprave 10 mins

Vrsta obroka prigrizek

Sestavine

Čokoladna beljakovinska omaka

130 g grškega ali drugega jogurta po izbiri (meni sede Alpro sojin jogurt s kokosom)
4 jedilne žlice temnega kakava
2 jedilni žlici javorjevega sirupa (ali medu, ali sladila po izbiri)
1 merica (veganskih) čokoladnih beljakovin
8-10 kapljic Gymbeam Flavor Drops okus lešnik

Dodatki

zero čokoladni preliv Gymbeam
liofilizirano sadje (mango, maline, fige, jagode) Gymbeam
maslo oreščkov - klasično ali z dodanim kokosom Gymbeam
sveže sadje: jagode, borovnice, maline, jabolka, banane
koščki 90% temne čokolade Gymbeam
drugi možni dodatki: oreščki, piškoti, vaflji itd.

Postopek

Vse sestavine za čokoladno omako premešajte in poskusite, po želji dodatno sladite. Za bolj redko omako dodajte kanček vode, za bolj gosto pa več beljakovin v prahu ali kakava.
Na večji krožnik dodajte dodatke po izbiri (sveže in liofilizirano sadje, koščke temne čokolade itd.) in omake: masla oreščkov, zero preliv in domačo čokoladno beljakovinsko omako.

KLJUČNE BESEDE beljakovinski fondue, čokoladna proteinska omaka, čokoladni fondue, proteinska omaka, proteinski dip, proteinski fondue, snack krožnik