Najlažji in najhitrejši zajtrk - ovseni kosmiči "čez noč". Tokrat s temnim kakavom in temno čokolado brez sladkorja. Božansko!
Sočno, kremasto, okusno in čokolado. Božanski, noro čokoladen zajtrk, ki je lahko tudi odlična sladica.
Za pripravo potrebujete samo nekaj osnovnih izdelkov, priporočam pa uporabo temnega "dutch" kakava, ki doda odlično, noro čokoladno aromo.
Za pripravo pa sem uporabila rastlinski napitek Plana Plus, ki doda zajtrku tudi malo sladke note.
Priprava je zelo preprosta in hitra. Zajtrk lahko pripravite tudi vnaprej in ovsene kosmiče v namakate kar čez noč, zjutraj pa samo dodate vaše najljubše dodatke.
Brownie overnight oats
Nina Zorčič
Čas priprave 5min
Vrsta obroka Zajtrk
Količina 2porciji
Sestavine
Ovsena kaša
30gmandljevega masla
200govsenega napitka Plana Plus(za bolj sočno kašo dodajte 300g)
½čajne žličkavaniljeve arome
35gjavorjevega sirupa
25gtemnega kakava
135govsenih kosmičev
15gsladila po izbiri(eritritol, sladkor itd.)
Dodatki
temna čokolada brez dodanega sladkorja
sojin jogurt
čokoladne kapljice
nastrgan kokos
Postopek
V posodi zmešajte mandljevo maslo, ovsen napitek, vaniljevo aromo in javorjev sirup. S pomočjo železne metlice za stepanje vse skupaj dobro premešajte, da nastane enotna zmes.
Dodajte kakav, ovsene kosmiče in sladilo po izbiri. Premešajte in poskusite - po želji dodajte več sladila.
Zmes nadevajte v dve posodici ali skodelici in postavite v hladilnik za vsaj 3 ure ali kar čez noč.
Okrasite z dodatki po izbiri in postrezite.
KLJUČNE BESEDE brownie ovsena kaša, overnight oats, ovsena kaša
Brownie Overnight Oats
Najlažji in najhitrejši zajtrk - ovseni kosmiči "čez noč". Tokrat s temnim kakavom in temno čokolado brez sladkorja. Božansko!
Sočno, kremasto, okusno in čokolado. Božanski, noro čokoladen zajtrk, ki je lahko tudi odlična sladica.
Za pripravo potrebujete samo nekaj osnovnih izdelkov, priporočam pa uporabo temnega "dutch" kakava, ki doda odlično, noro čokoladno aromo.
Za pripravo pa sem uporabila rastlinski napitek Plana Plus, ki doda zajtrku tudi malo sladke note.
Priprava je zelo preprosta in hitra. Zajtrk lahko pripravite tudi vnaprej in ovsene kosmiče v namakate kar čez noč, zjutraj pa samo dodate vaše najljubše dodatke.
Brownie overnight oats
Nina ZorčičSestavine
Ovsena kaša
Dodatki
Postopek
Preberite še: